亲宝宝育儿 研究/晓璇 文/一文
记忆力的重要性不言而喻，它是最基本的认知能力，可2～3岁的孩子能有多少记忆力？
生活中你可能会发现，孩子的记忆力很“玄学”，你说他没吧，很多你忘记的事他都记得；你说他有吧，昨天的事也可以给你忘了。
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其实，孩子从小就有记忆了，5～6个月的时候认妈妈，靠的就是记忆力，到了2～3岁，孩子会进入“记忆黄金期”，如果你能从小锻炼他的记忆力，那他将来在学习和探索中会更加游刃有余。
你肯定对培养孩子记忆力这件事非常重视，也看到过很多方法，比如饮食均衡、注意休息、多锻炼、劳逸结合，但其实，培养孩子记忆力有一个大家容易忽略的盲区，就是“短期记忆力”。
记忆力分为短期记忆力和长期记忆力，拿“孩子上课”举例就很容易理解：
短期记忆力：一节课老师讲了什么，孩子记住了多少；
长期记忆力：通过复习、练习，把老师上课的内容巩固，化成长期记忆力。
长期记忆力是依靠短期记忆力转化而来的， 短期记忆力就好比“进口量”，如果进口量少了，再忘掉一些，记忆力也就不剩什么了。
所以说，想要孩子记忆力好，首先就得培养短期记忆力。
孩子3岁之前，你可以通过生活中的很多互动小技巧去培养他的短期记忆力。
想一想，如果一个孩子观察力和专注力不好，他的记忆力会好吗？答案是不会，因为短期记忆力的积累主要靠视觉和听觉的输入，孩子观察到多少、专注多久，就收获多少输入量。
如果孩子看一样事物不能专注、不看细节，那这个事物很难在他脑袋里留下印象，更别提记忆了。
观察力和专注力是需要从小引导的，具体你在生活中可以这样做：
读绘本时，不要急着读完绘本说什么，而是引导孩子多去观察绘本上的细节；
拼图时，不着急拼完整，而是让孩子多看看完整图形上有哪些细节，引导孩子根据细节去拼；
多看多听多感觉，告诉她这是大树、 让他观察蜗牛、听各种动物声音……这些都是观察专注的积累；
玩一些观察小游戏：比如你可以同时在孩子面前放上几种物品，让孩子闭眼睛，拿走一个，问问他，咦？谁不见啦？
培养记忆力如果是“死记硬背”那就很难，但如果你把相对复杂的信息拆解成多个独立简单的信息，那就容易的，比如说记一串很长的数字，分几段后排序记忆会更容易。
在日常生活中，你也可以教孩子这样的记忆方法，最简单的方式就是通过日常程序。
拿孩子睡前程序举例，你可以设计一套常规的顺序：刷牙—洗脸—换睡衣—讲故事—然后灯光调暗—道晚安。
每天就都可以问问孩子：我们刷完牙了，接下来要干什么呢？
慢慢的，孩子就能记住一整套程序是什么样子的。
学龄前的宝宝还不需要接触到很多需要记忆的知识，主要是“玩中学”，回顾生活是在帮助孩子扩大短期记忆力的容量。
回顾生活中的某一件事：比如玩游戏，结束后你就马上帮孩子回顾，像讲故事一样和孩子回忆刚刚发生了什么事，有什么细节，孩子当时是怎样的状态。
回顾度过的一天：每天晚上你可以跟孩子复述今天一天都发生了什么，一开始可能主要是由你来说，慢慢的，孩子也会参与进来。
回顾的时候，关键是要抓住一些细节，就好像脑内同时有那个画面一样，这样的回忆更有效。
短期记忆力是孩子提升记忆力的基础，需要从学龄前就开始培养，你可以从生活中的这些小细节做起，“润物细无声”地引导孩子。
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