【编者按】
坚持青少年训练(青训)是很艰苦的,宁夏山协用十年时间,才慢慢培育出了一种青训氛围:练了9年、8年、7年、6年的大孩子们,和练了5、4、3、2、1年的中孩子和小孩子在一起,其乐融融、彼此熟悉:无论是有趣的踢球热身,还是枯燥的体能训练,他们只为最喜欢的攀爬一起做准备,那种气氛总是很好;
如同“鱼与熊掌不能兼得”一样,业余青训既不能因为体育训练影响学习,又不能因为学习放弃运动,处理和协调这个关系的核心,就是可爱可敬的家长们,只有他们的认识与理解、支持与付出、信任与坚持、帮助与鼓励,才有了宁夏攀岩的今天;
这不,余玥的妈妈最近写下了这样的文字,通过她所关注的这些“豆丁们”,不难发现:攀岩带给孩子们的,不完全是体能的提升,更重要的,他让孩子们能更容易适应困难……
(本文作者孙波和女儿余玥)
今年寒假,受宁夏山协委托,我得以整个寒假都参与岩馆冬训;
在岩馆的这段时间,孩子们有的叫我“教练”、有的叫我”阿姨”,还有的叫我“奶奶”……
在寒假训练营即将结束之时,我也想讲讲岩馆这些可爱的孩子们,我称他们为“小豆豆们;
小毛毛只有5岁,语言表达能力非常强,每天都能听到她清脆悦耳地喊着“教念(练),教念(练)”,然后认真地告诉我们:“我叫小毛毛,不是小宝宝”,让人忍俊不禁。
寒假期间,她基本坚持天天来,从一个攀岩小白,到现在已经可以绿色速度道攀到顶(15米),体能提升很快。有一次,她无名指蹭破了,我问她疼不疼,她先是摇头说不疼,然后又想了想说:“有点疼”,给她缠上胶带后,就又开开心心地去攀爬了。
孩子在懵懂的时候会克服很多困难,这对她以后生活学习会带来很多正能量的引导,攀岩对于孩子来讲不仅是体能的训练,更需要不断克服岩壁的粗糙对手指的磨损,爬不上去还要继续努力,对自己毅力的锻炼。
4岁半的田雨果,是和哥哥一起来的,长得像小公主一样,卷卷的头发,大大的眼睛,刚来上课还不清楚什么是规则,什么是秩序,别人站队她坐着,别人按照教练的要求做动作,她在一边看着……
寒假开始的时候,3小时的攀岩课跟不下来,而现在到5点还舍不得回家。从刚开始她会说:“教练,我不想爬,”到现在可以跟着其他小朋友做各种动作。她对攀岩不像小毛毛那么有追求,只是跟着教练的要求,还会时不时地跑跑神,但一个月下来,她的体能也能看出有明显的提升。
马力克是男孩中最小的一个,是一个少言的5岁乖宝宝。他的协调性、体能在同龄的孩子中并不突出,每次教练布置的任务,对他来说绝不轻松,但他总是一声不啃地去完成,认认真真地按教练要求的去做,一遍一遍,不偷懒、不讲价,手爬的冰凉也不停;教练让他喝水,他立刻就去,总是最省心的一个,当他和你说话时,你都跟着要认真起来。
亲水攀岩馆总是不断地有新人来,也有旧人走,真正能坚持下来的是少部分人。究其原因,固然有家长对攀岩运动的不了解,但也有攀岩运动本身比其他运动更辛苦的原因。
跟着大孩子在一起,带给小孩子的东西,可能比我们努力教给他们的要更多,很多规则无需说教,而是自己感悟。有时没有排好队,旁边的小朋友会提醒她,有时动作不会做,小朋友也会去指导,这些小的互助在整个攀岩课中常常可以看到。
孩子们和岩壁较劲的每一次,必然伴随着腿碰青、手皮破,这些都是攀岩的常态,但也伴随着超越自我的意志锻炼。细心的家长可以发现,只要一周攀爬2次,孩子的手上就会慢慢长出薄茧,才会在攀爬结束后不觉得手疼。因此,攀岩不仅仅是一个运动项目,同时也是锻炼孩子专注力、意志力的一个好方法。
每天在岩馆,看着这些“小豆豆们”在一点点成长,变得越来越坚强、壮实,心中是美好的,希望我们的孩子在攀岩的陪伴下健康成长!
宁夏山地运动协会
致力于青少年攀岩训练多年
通过趣味体能训练
足球热身训练
速度攀岩
难度攀岩
等多种训练手段
让青少年获益很多
联系客服