70-80% 老人病患都有都有排便的問題? 

现在便秘已经成为老年人中常见的问题。

基本上老年人都有排便异常。

便秘合并高血压者易出现心脑血管病。

便秘引发脑血栓，通常与老人还患有高血压等病症有关，

而长期使用刺激性的泻药可能造成结肠癌。

请老人一早起床喝杯温水，並且北京卫视养生堂专家通过生物反馈疗法，

创建了一套“肚子操”:

(腹式呼吸-吸气鼓肚子& 提肛運動-收紧放松: 每早起床各做30次) ，

大家可以平时在家进行自我治疗，把肚子操告诉老人。