不能把肾只看成是尿的形成器官，尿是许多生理过程形成的综合结果。肾的基本作用，是保持人体内环境的平衡。
成人的肾脏重量只有120克~200克重，在一昼夜中，通过肾得到过滤的血可达150升，通过肾小球每过滤100升液体只形成1升尿。
人的输尿管长28厘米~34厘米，因有弹性，在排尿困难情况下，直径可扩大到8厘米，成年男人的尿道长达20厘米~25厘米，女人只有2.44厘米。尿道最宽的地方为1.2厘米。这些数据，是洗肾排石时应考虑到的因素。
形成尿结石的原因如下：
蛋白质的代谢最终在肝脏中形成尿素，然后通过肾排出体外。尿液作为有机盐和无机盐结晶物的溶液，能保持溶液状态，除温度、水分、酸度等因素外，主要靠保护性胶质物质。如果肝细胞功能有问题，制造和分泌的保护性胶体在数量和质量上达不到一定程度，尿中的盐类不能充分溶解，就形成盐类沉淀，形成结石。
②草酸钙容易出现结晶物沉淀。在尿结石患者的尿中，钙同阴离子淀粉多糖牢固地结为一体，成为难溶解的沉淀物。如果缺乏维生素A(β胡萝卜素)，就会促进这种沉淀物的形成，反之，能促使尿结石的化解。
大肠中的一部分细菌能制造草酸盐。由于食物不当，大肠制造的草酸盐过多，也会成为尿结石的因素。
人体对钙的吸收情况与肾和膀胱结石密切相关。人们不一定都了解：人体能吸收的钙是含在食物中未被高及菜馔，一般都是加热达100℃制作的，所含的有机钙在高温下变成无机钙。无机钙很难被人体吸收，于是形成垃圾。这种垃圾是肾和膀胱结石的主要成因。许多人想补钙，却不知从有机钙入手，如是补“无机钙”，恐怕弊大于利。一些人只知道喝牛奶补钙，孰不知煮沸的牛奶也把有机钙变成了不能吸收的无机钙。
③肾脏受到葡萄球菌感染，也可使尿液中的尿素变成尿酸胺，它在尿中形成沉淀，也可以形成尿路结石。
除个别人外，一般人有左右两肾，肾结石通常出现在右肾，双肾都有结石者，只占此类患者的10%~17%。肾和膀胱结石的数量，通常为10克~50克，有的人则多达以公斤计。
首先应强调，清理肾脏及整个尿路系统，应在清理大肠和肝脏之后进行。
我们提倡用天然疗法清理肾结石，其功效是无可置疑的。
大量喝某种利尿的汁，目的在于清洗肾盂，同时降低、化解尿中密度大的物质。
热水浴有助于加强血液微循环，缓解和消除人体泌尿系统的痉挛，放松和扩大尿道，改善肾的工作，从而通畅地排出碎状砂石。
首先应强调，清理肾脏及整个尿路系统，应在清理大肠和肝脏之后进行。
国内国外，古代现代，清理肾脏、排除尿路结石都采用两种基本方法：一是大量喝某种液体(汁)，二是进行热水浴。
热水浴有助于加强血液微循环，缓解和消除人体泌尿系统的痉挛，放松和扩大尿道，改善肾的工作，从而通畅地排出碎状砂石。
下面介绍的各种排结石方法，不一定每一种方法都适用于每人，经常是，一种方法只适用于一种人，却不能适用于其他人。所以，当一种方法不奏效时，应换用另一种方法。
美国医学博士，现代蔬菜果汁疗法创始人翁科尔认为，无机物，主要是含在面包及其他经高温加工的高淀粉食品中的钙(由有机钙变成的无机钙)，会在肾脏中形成颗粒状物。为了清除这种碎砂石状沉淀物，并进行肾保健，他创造了蔬菜汁清肾排石法，其配方如下：
如果买不到甜菜(我国只有北方才种甜菜)，可换用下方：
原苏联出版的《高加索的药食同源植物》一书说，西瓜瓤和西瓜皮的煮汁，有强大的利尿作用，能使尿液碱化，溶解尿中盐类物质，能防止肾形成泥沙状结石，同时又不刺激肾和尿道。
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