哈,一说到心理治疗,就想到弗洛伊德,躺椅与聊天,对不对?面对那双识人心魄眼睛,意味深长的诘问,深深打了一个寒颤。nonono,你想错了,心理治疗可不只有弗洛伊德,如果你不喜欢“老佛爷”,还有一大票人可以帮你哟!—— www.xinli001.com
图片来源:psychcentral
需要知道的是,极富艺术感染力的“老弗爷”可以说是心理治疗界的开山之人,氮素,还有很多后起之秀,很多支持他的,反驳他的,和他完全不在一个频道的,大家都为心理咨询做贡献。如果你想问它们到底有没有用?
恩,那我们还是先从哪一家更适合你开始吧:(以一个典型想求助的小姑娘为例)
>>>看不见戳我<<<
和心理学的发展一样,心理治疗也是一个流派众多的领域。不过目的只有一个,就是让你从不舒服的状态,变得舒服起来。
心理治疗哪一派最有效?这和你的性格特质,你的状态属性有关,但研究表明,片中提到的行为认知疗法,其帮助抑郁来访者的功效堪比服药。
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