蜂蜜加香蕉治便秘十分有效

我由于年老，经常患便秘，吃苦不少。后来我综合蜂蜜和香蕉均有滑肠通便之功能，每当便秘时，就喝蜂蜜糖水和吃香蕉，连吃两天，大便就不干燥了，也畅通了。治便秘十分有效。

用法：蜂蜜用温开水冲稀后服（千万不可用滚开水），其蜂蜜量能够使温开水发甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯上午和下午各喝一杯，每杯量大约200毫升左右，同时吃一个或二个香蕉，连吃两天，大便就畅通了。若便秘十分厉害，可以多吃几天，可使大便软化通畅。

此法十分有效，便秘刚始，就立即用此方效果更佳。

荐方人：广东广州有色金属研究院 胡应斌