开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2017.05.14
现在在农村有这样一种植物,小颗小颗的像球样抱团长在一根茎上,周围还伸出许多的“手”,平时藏在绿油油的叶子下面,若是种得多,挤在一起,还不一定能看见。这样的植物就算是以前农村里的“老司机”可能也不知道。
因为这种植物的原产地是地中海沿岸地区,而从十九世纪到二十世纪以来一直是欧美的一种重要蔬菜,营养价值很高,那时我国内陆并没有这个品种,只是台湾地区又少量种植。
而到了二十世纪末,我国也开始引进,慢慢的,种植的人越来也多,也逐渐成为我国的一种时兴蔬菜,它就是包菜中的“小可爱”——孢子甘蓝。
孢子甘蓝是甘蓝的一个变种,但别看它长得小,价值可不小!孢子甘蓝的小叶球的蛋白质含量是甘蓝类蔬菜中最高的,维生素C和一些微量元素的含量也很高,有助于抗衰老,这也是为什么它逐渐受宠的一个重要原因。
孢子甘蓝吃起来稍苦,是因为它含有硫配糖体,这是一种抗癌物质,而在食用时想尽可能不要破坏这种物质就最好做成沙拉一类的食物。由于我国适合孢子甘蓝的生长环境并不多,引进时间也不长,因此市面上还是不多见,价格也就不会便宜了。
微信登录中...请勿关闭此页面