便秘怎么办? 老人便秘民间偏方

　　便秘是指排便次数减少，同时排便困难、排便时间过长、粪便干结。而便秘是老年人常见的症状，严重影响老年人的生活质量，那么，老年人便秘怎么办?

　　老人便秘方(赵思俊)

　　[组成]黄達30g，金银花20g，威灵仙10~20，白芍20g，麻仁20g，肉苁蓉20g，厚补3-10g，当归20g，酒大黄3-10g，

　　[功效]益气养液，润肠导滞。

　　[主治]老年虚症便秘。

　　[用法]水煎服，每日1剂，早晚各服1次。

　　[方解]老人便秘与一般习惯性便秘不同，因为年事既高，多有阴虚血燥、气虚不运等基本病机，同时亦难免燥热气滞等夹杂其中。所以单纯润肠药往往用久作用不大，而“承气”等泻法又易引起正气愈虚等问题。此方以黄芪之补气，归芍之养血，麻仁、肉苁蓉之润燥以治本，以其本虚也，且皆于通便有利;厚朴行气，酒大黄缓降，不后下免其致泻伤中等弊，方从“青鳞丸”等方化裁而来;佐以金银花清脏腑之热而不伤正;威灵仙通气利脏腑以治标，其“宣通五脏，去腹内冷滞，心腹痰水”，故胸腹不利，痰水气滞，脏腑不通之症皆有良效，并非只是散风去湿之品，此方用之亦具襄赞之功。

　　[加减]若大便数日不下，燥热明显，可加延胡索粉3~5g冲服，得便下即止，不可过量;大便连日得畅，可减免酒大黄;气虚重，加党参20g;腹胀重，加木香10g;腰腿酸软，加杜仲10g，牛膝10~15g;

　　[点评]应用此方，用量可根据病情稍事加减，酒大黄不必后下，方剂可连服，俟大便稠顺再停药。此方之特点：一为重用黄芪以健运中气;二为大黄不后下免其致泻，并且可以连续服用以缓调其六腑功能;三为威灵仙可以自胸腹至下腹通闭解结，三焦俱畅达，虽有痰水气滞等亦均得以疏导而解。此方多年来加减运用所治病例甚多，疗效甚佳。

　　大家对老人便秘民间偏方也了解了，在使用偏方的时候，也要注意平时的饮食习惯，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。