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「案例」被欺凌、被排挤,不受人待见的女孩要怎样重拾信心?

本案例已通过家属及本人同意公开

1

学生背景

F同学,14岁初三女孩,来自广西,入学扶禾心理6个月。

经家长入学时陈述以及入学后为期15天的测试与观察,该同学存在的主要问题如下:

1.拒绝上学。自初二开始间断请假,国庆假期后不去学校,在家玩游戏不出门,不和父母一起吃饭或交流。畏难情绪严重,不喜欢被人监督学习,但自律程度低,控制不住自己去玩。看到比自己优秀的人会感到焦虑,由于课程落后太多,开始持续不去学校。

2.害怕学校。对学校负面感受偏多,小学时被班主任无缘无故批评罚站,初中时被舍友排挤、被班上同学起外号和开玩笑,甚至差点休学,因为校园欺凌的讨厌班级和学校,开始在班上和老师同学对抗,经常被老师处罚。

3.庭氛围感差。父母管理严格,家庭比较重男轻女,父母对学生的关注不够,父亲经常训斥、责罚女儿,母亲和女儿的交流比较浅;在家里比较任性,情绪反复无常,不能遵守自己的承诺。

4.缺少自我认同感。有完美主义倾向,但又很自卑,觉得自己永远赶不上别人,什么事都做不对;行为回避退缩,很少表达自己的负面感受,通常希望别人主动来关心自己;学习上碰到问题也是等老师来发现。

5.人际能力糟糕。有讨好他人的倾向,会关心别人,通常不会直接拒绝别人的要求,面临冲突时解决的方式要么回避要么对抗;很好强,而且非常输不起;害怕被人拒绝和抛弃;怕别人生气,会尽量防止别人生气。

2

咨询分析

原因分析

缺乏人际交往技巧,思维上存在不合理认知,是阻碍其正常生活学习的主要原因。对自我的认识缺乏同一性和稳定性,较少照顾自己的需求,很在意别人,对他人的了解也不够客观,怕被拒绝和抛弃。内心有很多不合理信念,阻碍其和人沟通。

判断依据

1、临床观察(新生入校后的反应、心理咨询的动机、人际沟通中的表现)。

2、入学时父母对孩子情况的详述。

矫正方法

1.认知行为疗法(CBT)对其自我和周围进行认知分析辨析

2.精神分析探索深层原因

3.建构学生力量感

4.抗挫折训练

5.情绪控制训练

6.人际关系技巧训练

7.家庭治疗

3

1、通过心理疏导,提高适应能力,提高自我价值感。

首先,进行心理辅导调整认知,让其认识到自己的心理状况,内在逻辑和对周围的认知。比如自己的被动方式,自己不上学的原因,自己交朋友的方式等等。

其次通过团体心理辅导以及平和文化课老师的教学互动,言传身教,对其人际关系良性习得进行工作。减缓其人际恐惧,学习人际交往技巧。

最后,通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制,指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧,并让他运用在实际学习中,纠正学生认知,树立正确三观,提高学生自控力,改变学生行为。

2、掌握学习方法,恢复学习信心。

F同学在学习上畏难情绪明显,自控力差但总高估自己的实际能力,有认真学习的想法,但看到要补的东西太多就开始退却。

着眼于学生的最近发展区,为学生提供适当难度的内容,调动学生的积极性,发挥其潜能,超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平,然后在此基础上进行下一个发展区的发展,逐步提升该生的自主学习能力。

3、通过行为训练,提升生活自理能力。

行为训练采取行为主义疗法,包括阳性强化和负性惩罚等方法,强化和塑造良性行为,如对时间管理,自己生活的安排等。还包括:

  • 虚心接受老师的批评教育
  • 按时完成老师布置的作业
  • 友爱同学,相互帮助
  • 遵守学校作息时间,养成良好遵纪习惯
  • 热爱劳动,积极参加公益活动


4、兴趣爱好培养

  • 艺术类课程:音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等

  • 体育类课程:篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等

  • 益智类课程:棋类/推理/阅读/活动/手工等

健康的兴趣爱好,可以帮助孩子戒除不良的兴趣爱好,使孩子在生活中克服各种各样的困难,培养孩子顽强的毅力,沿着自己的目标坚强地走下去。

4

青春期知识科普

在本案例中,F同学的转变源于小学时在学校里经历了非常恶劣的负性事件,导致她对学校的感受非常负面,而上初中后身边的同学大多来自小学,F同学的过往经历开始影响她的认知。而自尊的孩子在自我保护时会塑造一个“理想自我”的形象,他们会觉得自己应当是想象中的样子,而不是现在生活中的样子,因此当“理想自我”破碎时,这些孩子只能回避退缩到自己的舒适区。

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