夏天吹空调感冒了怎么办 两个中医方法预防治疗空调感冒

 

一到夏季，大家都会躲在空调房里，因为天气炎热，户外的运动减少，再加上无食欲，身体的机能下降。长时间呆在空调房中容易导致空调感冒。夏天吹空调感冒了怎么办，有两个中医的按摩方法可以帮助预防和治疗夏天空调感冒。

在炎热的夏天，室内通常都会有空调降温，经常在室内外温差大的环境之间转换，特别是对于一些体虚的人容易患上空调感冒，体虚的人身体调节的功能比较差，很容易着凉，外邪入体导致感冒，出现打喷嚏、流涕等感冒症状，情况严重的可能还会诱发哮喘。夏天吹空调感冒了怎么办，可以采用下面的两个中医养生保健按摩的方法，预防治疗夏天空调感冒。

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　　一、常按迎香穴和风池穴

　　迎香穴的位置在鼻子两边鼻翼外援大约1厘米的位置上。经常按压迎香穴可以有效预防感冒。如果是已经感冒的患者也可以按摩迎香穴，在按压之后能够起到治疗鼻塞、流鼻涕还有喘息等一系列的感冒症状。而风池穴在在人的颈部后面，位于枕骨的下面，就是在胸锁乳突肌和斜方肌中间的那个凹陷处。经常按摩风池穴可以治疗感冒和气管炎等疾病，按摩可以是以手掌揉擦，也可直接按压。

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　　二、按摩方法

　　1、迎香穴

　　并拢两手五指，然后让中指贴在鼻翼的两边，然后开始往前额的方向向上按摩，一直到发际线的地方，然后再沿着发际线往下按摩，一直到下颌然后再回到鼻子迎香穴位置。这样循环8次为一组，每次做2到4组为宜。这个按摩方法可以帮助提高脸部的温度，加强脸部的血液循环，从而起到预防感冒的作用，感冒时按摩还可消除不适的症状。但是需注意擦脸的力度不要过，在擦之前先洗手，让手湿热再擦。如果有皮肤病或者脸部感染的人不适合这个方法。

2、风池穴

　　把两手的五指并拢然后放到颈部的两边，然后接着沿颈部向后擦，然后再向前擦，这样来回地擦颈部8次为一组，每一次做2到4组为宜。人的面部、颈部、还有手都是被暴露出来的部位，平常吹空调的时候，这些部位会直接受到冷气刺激，摩擦这些部位可以帮助促进血液的循环，预防外邪入侵，提高身体的免疫力，预防感冒。