当你尝遍了所有的孤独，才知道...

努力呼唤却得不到回应

这是人类最害怕的事

关于孤独患者

我们只需陪伴

不需要相爱

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当你尝遍了所有的孤独，才知道...

孤独前是迷茫

孤独后是成长

 —— 《金古》

张爱玲说：“在这座城市里，我相信一定会有那么一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇。”

但她不知道的是，孤独的他们即使相遇了，又要有怎样的契机才能说上话。

1989年，科学家发现了一条世界上最孤独的鲸鱼，她叫Alice。

在其它鲸鱼眼里，Alice就像一个哑巴。

唱歌的时候同伴无法听见，难过的时候同伴也无法察觉。因为她的发声频率在52赫兹左右，而正常的鲸鱼能听到的声波在5到15赫兹。

因为鲸鱼又只能靠声波交流，所以，没有同类可以听到甚至察觉到她。

地球上面积占71%的茫茫海洋，孤独的Alice，不分昼夜潜游在海洋深水下，却只能永远与同伴擦肩而过。

想象一下，假如是自己置身于茫茫大海中，纵有千万种同类与自己生活在同一片世界里，自己能听到同伴的声音，却不能让他们也听到自己的心里话。

只有听说，却无法诉说。

这种孤独，你该如何面对？

这世界上，没有任何生命注定孤独，但孤独却偏偏是每个人生活的常态，如同Alice，就算身后空无一鲸陪伴，却只得继续游到生命的尽头。

试问有谁甘愿孤独无人作陪，哪里有人宁愿一辈子孤零零也不想得到他人关心与疼爱？可电影《西雅图》有句台词却这样说：人生而孤独，这就是世界。

你所在的城市，你所有每一次走过的街道，随时都有这样一群人，他们一个人下班、一个人乘地铁、一个人吃饭、一个人到超市、一个人拿行李、一个人上楼、一个人发呆、一个人睡觉。

他们也许就这样生活了几年，甚至是一辈子。

他们过得好吗？答案也许只有他们才知道。

我眼中孤独的人有两种，一种是没有经历过繁华喧闹世界单一的孤单，一种是尝遍悲欢离合后，终于学会了与孤独作伴。

而现在的你是处于那种状态呢？

也许你已经和我一样到了这种年龄，每次和异性聊天，谈到最多的话题不外乎是着急自己什么时候能找到如意郎君，何时才会嫁到一种合适的婚姻。

可很多人有时候只会想到恋爱时的甜蜜，婚后的幸福生活，却始终不会去考虑有了另一半之后，生活是不是就不会孤独了，是不是有了另一半之后，自己就可以轻松过活了。

他们以为深夜想找人聊天约会的时候，给对方打电话可以立马解决；在自己一个人无聊的时候，一通电话随时有人来陪；周末和难得的假期，从此再也不用自己一个人稀里糊涂孤独地过了。

他们害怕孤独，害怕一个人独处的时光。

周国平说：“世上没有一个人能够忍受绝对的孤独，但是，绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。”

你为什么无法忍受你所遭遇的孤独？

01.

你的孤独，是突然要改变一种早已习惯了的生活状态。

也许你也经历过许多这样的感受，上学每到期末放假时，你总会舍不得离开班级，因为你已经习惯了20周在学校的时光，习惯了在班上几十名同学一起玩乐学习的氛围，而一旦离开，你就潜意识地发觉自己要改掉这一种状态，意识里本能地发现自己脱离了群体，要过上一个多月的个体孤独生活。

不得已改变自己的状态，闲暇时间里你总会变得浮躁，有空的时候不是约打牌，就是约唱K吃饭。

我曾经就有很多这样的经历，一到晚上，总会在家里坐不住，每晚都会微信好友“宵夜去吗？”“有空吗？陪我去喝点东西。”

后来发现再怎样重复都不会让自己好过一点，甚至会变本加厉，于是逼自己不再到处玩乐，而是重拾心情，静下心来学会自己跟自己相处。

慢慢地习惯了现在这种状态，甚至在这种状态下你已可以充实自己，不再为一人时就会坐立不安。

在以往慢慢学会孤独的过程中，自身已得到成长。

就像一个人不知多少天没有跟闺蜜兄弟或者朋友逛街吃饭，忘了多久没有跟自己的男友去享受一个周末，也懒得花时间去一趟外地旅游。

因为他们学会了与孤独相处。

但是大部分的人们不会这样想，他们只会被状态的更换而感到痛苦不堪，心里总会排斥，以致惶惶不安，茫头无绪，百事无心，一心想重回过去。

02.

你的孤独，是习惯了某种角色却不得不丢弃。

说到这，不得不提的是社会上所谓的单身狗，剩男剩女。

如今越来越多的男女喜欢单身一人，虽然他们中有的人是真的喜欢这种角色，但是有那么一群人，他们想脱单，仅仅是因为家里的原因或者是刚好到了该嫁娶的尴尬年龄。

看到同龄人的一个个结婚生子，听到家里爸妈的催婚，深夜无聊之际又想到了往后的生活轨迹。

这个时候，他们总会矛盾，也会跟自己急，旁人无法了解他们的心事，这种孤独感，可想而知。

还有一种不同状态的孤独，就是男女在适合结婚的年龄段恋爱，感情过程中出现了摩擦，处于劣势的一方总会百般痛苦，是分还是不分？

也许女方会害怕感情上的空窗，害怕没有男人陪伴时一个人的独处，更怕要是他走了，自己就再也没有重来一份新爱情的勇气和信心。

于是他们的日子表面上过得十分热闹，实际上他们的内心极其空虚，他们所做的一切都是在想方设法去避免面对面看见自己。

在这样的恶性循环里，他们只会变得越来越贫乏，以致有可能迷失了自己。

03.

你的孤独，可能就是因为一个人、一句话、一种心理作用。

这种孤独更为普遍，你可能在自己一个人逛街时想起了曾经熟悉的人，也可能在往后的日子里突然想起了曾经有个人跟你说了这么一句话，而这个人早已散在了你的天涯处，甚至你的孤独是看电影时屏幕突然跳出的一句台词。

这些不经意的孤独感，你会感觉到自己仿佛被孤立在茫茫世界里，一人寻找着出路而难受着。

很多人感到痛苦和孤独，根源都是因为一个情字。逃不开、忘不了、放不下，戒不掉。

可一份真正能让彼此感到惬意的感情无非就是：两人能保持着各自的独立，维持着无论是在经济上、生活上、人格上还是在精神层面上的独立状态。

对方在的时候，随时可以卿卿我我，甜甜蜜蜜，即使没一起的时候，自己也有自己有趣而充实的生活消遣，不依赖，不粘附。

学会孤独的过程，才是一个人最好的成长。不是我们不喜欢有人陪，而是当你尝遍了所有的孤独之后，有了足够的心智和经历沉淀，才能在这个社会更有力量地生存。

生活如此，爱情也这般。

当你渐渐习惯孤独，安下心来，建立起生活的条理，用读书、写作或者是别的事来驱逐孤独，回到了自己，才能在自己心中长出一片诗意的土壤，开出一朵朵艳丽的花朵，才能结出壮实的果实。

同时你会拥有一个相对自足的内心世界，对人生有着更为深邃的思考和更为有力的把控。

周国平说：“一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的，和别人一起谈古说今，引经据典，那是闲聊和讨论，唯有自己沉浸于古往今来的杰作之时，才会有真正的心灵感悟。”

其实，对待孤独的自己也该这样，只有自己学会在孤独中前行，学会如何在孤独中自找乐趣，才不会轻易地被生活干扰，不会被失恋打败，不会在工作失意时挫败不起。

被迫置身于人群的时候

往往是最应该自守孤独的时候

这不是寂寞

这只是你感觉寂寞而已

如何与孤独相处

说明天再做的人

肯定会后悔一生