很多朋友说拙汉精准观察做的很好,但他们不知道拙汉也是学完后又过了五年,突然就会运用了。发生了什么呢?
1、先说客观因素,学习的时候自己在道禾大学堂工作,生活压力也比较小。虽然知道曾亮老师讲的很好,但课后几乎不练习,不运用。这时候对我来讲精准观察是装饰品。
2、五年后自己做工作室,个案做的很多,生活压力也比较大,天天想怎么样还可以更好。这时候精准观察是必须品。
3、现在每天都有练习觉知,在觉知的时候,感受到念头产生后自己自己微表情的变化,声音的变化,再去看别人就会非常清晰。
4、五年时间是每个人必须经历的吗?不是。
回看过去为什么学不会?就像心上蒙了一层层灰尘,虽然知道好,但就是不能明确感知。这层层灰尘是什么呢?得过且过随波逐流的心态,对生活不切实际的幻想,对成长不够重视的信念。
成长是什么?
真正的成长,就是愿意睁看眼去看看自己生命发生了什么,愿意去探索怎么才能创造更好的未来,愿意为自己的生活乃至生命负责任,你愿意吗?
这颗小小的愿心到底有什么威力呢?或许很小,或许很大。
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