我今天看跟心姐姐的聊天记录,到二月五号我就跟随老师做练习一年了,中途断了大概2个月,现在做练习踏实多了。
1.恐惧,好多人都用各种方法帮过我,最后通过觉察练习,我不恐惧了。
2.我从来都没想过我会把脆弱,不自信和被爱表达出来,让我慢慢的接纳自己。
3.虽然我还是会评判,会有情绪,觉察到之后,能拉回来,而且现在会问:这个想法,念头是谁的?
4.不管我多慢,老师都会鼓励,让我内心有力量。
5.我练习做的多了,做的好了,就会飘,然后生活就让我面临新的挑战。
6.还是踏实做练习比较稳。
7.关系方面:跟孩子,跟婆婆,这两天跟公公都有改善,而且是自己真修的功课就很稳,也很心安。
如果还没有做练习的宝贝,我真的希望你能来,咱们一起成长,过上安心的生活,活在觉察里,把这一辈子过好。很感谢拙汉老师,心姐姐,玉胜老师,让我触碰到了懂得感恩后的果实。
谢谢伙伴们咱们一起成长。
本来工作室
有一个地方超越对错,我在这里等你
找好处 认不是
越抗拒 越持续
越感恩 越拥有
不要问我怎么知道的,只要你经常训练觉察,智慧就会自动从你心中显现,因为你本来圆满!
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