提问：我应该怎么支持到别人呢？
拙汉：我更好奇的是你为什么要支持别人？
提问：因为支持别人就是支持自己呀，大家好才是真的好。
拙汉：能讲个具体例子吗？
提问：比如别人快乐了我才能快乐。
拙汉：那你快乐吗？
提问：我不快乐，我真的不明白，他想打牌，我给他找地方，给他找伙伴，还做服务，够好了吧，为什么他还是对我不理不睬？
拙汉：首先，作为一个女人能做到像你这样非常了不起，同时要说方向错了。假设这不是伴侣，是孩子，你这么做是帮助孩子，还是坑孩子呢？
学员：嗯，我有点明白了。
拙汉：两个人关系不好，或者沟通不顺畅，通常并不是不在意对方，如果真的不在意就不会在一起了。生活中很多人越在乎越出问题，为什么呢？因为这是小我的在乎，我为你委屈自己，你就不能为我受点委屈吗？我这么在意你的感受，你也理解一下我的感受行不行？
学员：那真正的在乎是什么样子呢？
拙汉：带着觉察在乎。没有期待的在乎，没有控制的在乎。是支持对方去成长。
学员：我也让他上课，一提就发脾气呀。
拙汉：成长和上课并没有直接关系。成长并不是成为某个行业的专家，也不是成为所谓的“强者”，而是让他的心能够获得安定，从过往罪咎惧的模式中走出来，从原生家庭不好的影响中走出来，真正的活在正知正见中。
学员：那我应该怎么做，我还没有走出来，怎么能支持到他呢？我还希望他能够支持我呢。
拙汉：你能觉察到这一点很棒。是的，我们要先支持到自己，然后才有力量和智慧去支持我们的伴侣，包括其他身边的人。
学员：怎么做呢？
拙汉：从当下起开始觉察，觉察当对方说什么做什么的时候你心里会有波澜，觉察自己说什么做什么时内心能够平安，觉察对方内心真正渴望的是——“让心回家”。
学员：什么时候我们的心“离家出走的呢？”
拙汉：在我们付出很多爱，别人却收不到的时候，在我们对父母因为不理解所以站队评判，甚至人身攻击时，当世界和我们的认知不同，自己选择逃避时。
学员：谢谢老师。
拙汉：不客气，你的提问我会发到公众号，我相信会有无数人因为你的提问而受益。开始觉察吧，觉察是起点也是终点，看似充满挑战，实际上是最节省时间最轻松的方法。加油哦！
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