几年前说起刘敏涛这个名字，可能很多人都没有什么印象，虽然她很早以前就参演了很多经典的作品，但由于大部分都是配角，而且自己没有一个专门的团队去运作炒名气，因此一直以来都被人们低估了。
近几年来，刘敏涛重新火了起来，相信大家对她印象都非常深刻。作为一名实力派演员，刘敏涛也算是大器晚成。1992年，刘敏涛开始进入演艺圈，首次出演电影《祝你好运》，后来有出演《娘》和《温州一家人》等电视剧而被观众所熟知。出道多年来，刘敏涛饰演过不少经典角色，比如《伪装者》饰演明氏家族的大姐，《父母爱情》的葛老师，演技精湛让人敬佩。不过，在出道多年时间里，刘敏涛一直都是不温不火，直到2015年，刘敏涛已经有40岁了，却因《伪装者》、《琅琊榜》而成为荧幕中最火的中年女演员。可以说，在这两部剧中刘敏涛的演技可算是逆天了，在《伪装者》将“明镜”大姐演绎得十分出神入化， 而在《琅琊榜》中，将静妃诠释得淋漓尽致。实力一点都不输给当红花旦小花。1976年1月10日，刘敏涛出生于山东省烟台市，她的父母虽然都只是普通人，但对刘敏涛的要求却不低，从小就对她在各方面都有着很苛刻的要求。刘敏涛从小认真读书，一路拿三好学生，从没对同龄女孩玩的洋娃娃感兴趣，也是经常被说是“别人家的孩子”。刘敏涛天资聪颖，尤其在艺术方面非常的有天赋，而且她自己也是从小就梦想着有一天能够成为演员，因此在父母的严加管教和自己的追求之下，刘敏涛考进了中央戏剧学院。
在中戏，她遇到了伯乐高景文。高景文也是巩俐的老师，他非常看好刘敏涛，甚至曾经评价她，说她将来的成就不会在巩俐之下。大学时代的刘敏涛性格比较内向，不善与人交往，虽然她很想融入身边的同学，但正因她太过于文静了，让同学们觉得她高冷，甚至有点傲慢。大学毕业后，她参演了《凤阳小子朱元璋》、《乱世有情天》《朱德元帅》、《人鬼情缘》、《妈妈没有走远》、《前门楼子九丈九》、《福贵》等影视剧，虽然没有大红大紫，但演技却得到了认可。要知道，那时她的同班同学大多数还在跑龙套。起初刘敏涛的事业虽说不至于到无戏可拍的境地，但状态却一直都是不温不火，但她本身也不是那种急于求成的演员，一直都是默默做好自己的本职工作，能不能成名这件事在她看来就是事在人为罢了。1998年，搭档刘涛、于月仙主演民国题材剧《乱世有情天》，在剧中饰演于同周的女儿于金枝。1999年，在王伍福主演的人物传记题材剧《朱德元帅》中饰演元帅夫人陈玉珍。
2000年，在百集电视剧《新编聊斋》的第一部《人鬼情缘》中饰演女主角漂亮、聪明的女鬼聂小倩。2006年，主演由余华小说《活着》改编而成的电视剧《福贵》，在剧中饰演十分漂亮、知书达理的米行老板千金陈家珍。2007年5月，与周一围、修宗迪主演的全面反映楼市商战、窥探楼市内幕的电视剧《楼王之谜》饰演男主角童瞳的妻子岳静水。事业刚有些起色的时候，她认识了一位富商，很快坠入爱河，但丈夫是个商人，生意忙得不顾家，并且他也不希望刘敏涛再去抛头露面，刘敏涛为了这段婚姻，决定牺牲自己的事业。一直默默无闻的刘敏涛在30岁的时候机缘巧合之下结识了一个房地产富商，对爱情和婚姻生活充满憧憬和幻想的她和很快就接受了富商的求婚，在30岁的时候步入了婚姻的殿堂。其实在演艺圈里，女明星的30岁正是事业发展的上升期，有野心的女人都不会选择在这样的年纪结婚，甚至有些事业心重的人可能会一直不婚，只把人生当成一场欢乐的旅行，专心工作，偶尔恋爱，对婚姻反而没有什么追求。在后来七年的时间里，刘敏涛都做着一个家庭主妇，即使生下了女儿，丈夫对这个家的留恋也未见得增加。刘敏涛曾在访谈节目中提起这段“丧偶式”婚姻，她回忆起那时自己一个人在家带娃，丈夫只顾着忙事业，最长的一次，女儿一年都没见上爸爸的面。循规蹈矩的7年生活，让她本该神采飞扬大好年华，活得卑微而苍白，在37岁的时候，她选择结束婚姻，按照自己的意愿生活，做自己，靠自己，放飞自己，成就自己，随心所欲的去生活。对于这段婚姻，刘敏涛从最初的热情、心甘情愿，逐渐变成冷漠淡然，确实，换成任何人，对于这种只有一方努力付出的丧偶式婚姻，怎么可能一直保持着最初的热情呢，这是强人所难。离婚后，刘敏涛不再像从前一样天真和懒散，她开始明白女人最终还是只能靠自己的，她要在事业上拼出属于自己的一条道路来。2015年，因为电视剧《琅琊榜》和《伪装者》的热播，很多人认识并喜欢上了剧中静妃娘娘和大姐明镜的扮演者刘敏涛，对她扎实的演技大加赞赏。也有评论说，凭借这两个角色刘敏涛的关注度猛然上升，并因此“走红”。无论各种说法的是非对错，大家看到的终究还是当下或片面。2019年，刘敏涛在三部电视剧里出演了律师、老板、产科主任，虽然职业属性不同，但都不同程度带着“大姐”明镜的影子，严厉，强势，热血，风风火火。除了拍摄影视剧之外，她还参加综艺节目，《演员的诞生》、《声临其境》、《我去上学啦》、《王牌对王牌》，在2019年《声临其境》第二季力压群雄获得总冠军，见证了她声音的魅力。作为演员的刘敏涛，从业二十多年，演过四十多个角色，而在演戏之外她把自己的生活过得低调却独有自己的滋味。刘敏涛曾在采访中表示，“我其实挺爱打扫卫生的。不是说有多喜欢打扫，只是看到家里有点脏、有点乱，经过我打扫之后改变了，我挺喜欢这种感觉。我打扫时不喜欢有人帮忙，只要自己完成，干干净净地呈现在我面前，心情才会好。其实在打扫卫生的同时，身体也是得到了锻炼的。就像有人听着交响乐会想事情，有人在厕所里面会思考，我就是在打扫卫生的时候，感觉把自己的一些思维也一并打扫了，会觉得清晰很多”。刘敏涛喜欢跳绳，一个人一根绳子，每天给自己设定2000 下，就真的坚持2000 下，必须达到甚至超过。想象她一个人跟绳子较劲的场景，那也是一种博弈，就像是每个人在自己的人生阶段，每一个演员在戏中的表演，那都是博弈。“其实就是自己跟自己，你的对手就是你自己，这对手是隐形的，你看到的拳击比赛的博弈是别人眼里的。”有些时候我们需要恰如其分的以自我为中心，为自己而活。生活不应该是那么的两点一线，又或者是三点一线。每个人的活着都注定有某种意义，也许一切没有最好的安排，但你有选择自己生活的权利，与其在婚姻中变得面目全非，不如活出真正的自己。你会发现自己的优雅与魅力也会实现你的无限种可能。
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