小芳和小涛,是一对80后夫妻,结婚有10年的时间了,孩子今年6岁,由于孩子还要上学,加上二人的房贷,生活过得十分节俭。
两人很喜欢吃水果,但是奈何新鲜水果价格太高,小芳觉得太浪费了,于是就经常买一些促销的水果吃,但促销的水果基本都是成袋装好的,量比较多,虽说价格便宜,可买回家中两天内若吃不完,就可能出现发霉情况。
于是小芳就经常把发霉的部分削掉,或者榨成汁存放。
最近一段时间,小芳经常发烧,并且频繁出现右腹部疼痛的情况,于是来到医院检查,结果让小芳难以接受,甲胎蛋白485ug/L,确诊肝癌,立即住院治疗。
过了大约4个月后,小涛也感觉右腹部频繁疼痛,来到医院做检查,拿到结果后小涛和小芳抱头痛哭,甲胎蛋白460ug/L,同样确诊肝癌。
医生了解夫妻二人饮食习惯后叹息:这种水果是“祸根”,不可天天吃!
小涛和小芳经常为了省钱而去买一些促销水果,这些水果虽说价格便宜,但是回到家中若不及时食用,会出现发霉现象。
而水果一旦发霉,便会滋生出霉菌。
霉菌中含有一种物质叫做黄曲霉毒素,对肝脏伤害极大,可能会使肝组织变性、甚至坏死,且摄入量达到1毫克就可导致肝脏癌变,何况是二人几乎天天吃,最终诱发肝癌。
提醒:肝癌来临并非悄无声息,身体出现3个异常,及时做肝CT
哈尔滨医科大学附属第二医院程喆歆医生,根据多年的临床经验总结出:为何肝病一发现就是晚期呢?大部分原因是因为我们将身体发出的一些异常忽视了。
异常1:经常发烧
普通的发烧经过退烧药的治疗后一般两天便可治愈,但若吃了退烧药还是反复发烧,建议检查肝脏。
肝脏受损严重,部分的肝组织坏死在肝脏内,时间长了很容易出现坏死现象,继而释放出致热源,导致患者发烧。
异常2:右腹部疼痛
右腹部所指的就是肝区。
若肝脏发生癌变,其内部会出现肿瘤,肿瘤的体积会随着时间的发展而成长,慢慢变大。
而肝脏的外部具有一层较为薄弱的包膜,若肿瘤增大牵扯到肝包膜,肝区便会传来阵阵的牵扯痛感。
异常3:乏力
肝脏可合成肌肉和神经相结合的必需物质——糖原,若肝脏受到损伤,可能会导致肝功能下降,此时糖原的合成进度则会受阻,导致糖原量减少,肌肉和神经不能正常结合,无法正常维持人体的生理活动,故而身体出现乏力感。
养护肝脏,请你做好2件事
肝损伤并非突然形成,而是日积月累的,所以平时若能从生活中的一些习惯做出改变,对于预防肝病有很大的帮助。
首先,饮食要合理。
小芳和小涛二人就是因为长期食用霉变水果最终导致肝脏病变。
由此可见,一个健康的饮食对肝脏而言多么重要。
除了霉变水果会损伤肝脏外,生活中一些常见的食物也可能会导致肝脏严重受损,比如说:甜食、油炸食品、腌制食品、熏烤食品等。
甜食和油炸食品都属于热量较高的食物,若经常食用,或会给肝脏增添负担,降低肝脏的解毒功能,甚至诱发脂肪肝。
而腌制食品和熏烤食品,其中会含有一些对肝脏有害的物质,如:亚硝酸盐、苯并芘等,常常摄入,可能会增加患肝病的几率。
建议平时增加五谷杂粮、蔬菜、水果的摄入。
其次,要多喝水。
《吴普本草》中记载:常饮水,能够促进肝脏的排毒速度。
水中加入云台冰菊,效果更好。
云台冰菊的产地在河南焦作地区,此地在古代名为怀庆府,这种菊花品种为怀菊亚种,且其中含有的生物碱类、菊甙、氨基酸等成分较为丰富,被称之为“百菊之王”。
研究显示:
生物碱类和菊甙这两种物质,对于修复受损的肝细胞起到明显的辅助作用,同时还可对肝脏有害的自由基进行灭活,有效呵护肝脏健康;
氨基酸有着“肝脏健康小卫士”一称,可加速肝脏代谢脂肪的速度,并且对于肝脏老化、氧化等也起到卓越的预防作用。
放入杯中几朵,开水冲泡,每日一杯即可。
小贴士:少熬夜
熬夜,也是伤肝的一大诱因。
肝脏在晚上排出的毒素几乎占全天的60%,如果经常熬夜,会严重影响到肝脏的排毒工作及分解毒素能力,造成肝损伤。
建议早睡早起,少熬夜。
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