洗屁股对我们很重要，一天洗几次比较好呢？

你真的洗对了吗？

洗澡是我们每个人每天都在做的事情，就像吃喝拉撒一样，印刻在人类的骨子里，一到时间，就该做的事情。洗澡是一件私密的事情，每个人的洗澡方式均不同，但其实洗澡也是有很大讲究的！

今天就来说说洗屁股这件事，洗屁股对身体健康的重要性，可能许多人并不了解，这可能比洗脸还重要，不是开玩笑。现在肛周疾病比较常见，很多人都受到便秘、痔疮的困扰，而由于部位特殊，很多人即使觉得不舒服，也不会及时去看医生，觉得没什么大问题，过段时间就好了。等到最后发现并没有好转反而加重时，才不得不去检查。

殊不知，这在一定程度上可能就跟你没有注意屁股的清洁和卫生有关。那么问题来了，洗屁股对健康到底有多重要呢?一天洗几次比较好？日常生活中，你真的洗对了吗？

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需要每天洗屁股吗

秦佳维 外科 主治医师 南京市中医院

有条件还是建议每天洗屁股的，尤其是大便后及时清洗，可以保持肛门部的清洁。晚上可以用温水坐坐浴，这样可以促进肛门局部的血液循环，防止痔疮的形成。也可以缓解肛门括约肌的痉挛，对肛门的疼痛，坠胀也是有明显的缓解的。日常对于肛门的保养还需要做到不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。平时多吃水果，蔬菜，软化大便。做到排便时不看手机，尽量缩短排便时间。也可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。如果肛门部有一些疼痛出血，坠胀，脱出等不适，还是建议尽早去医院就诊，明确诊断后尽快治疗。

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天天洗屁股好吗

张敏 外科 主治医师 郑州市第一人民医院

天天洗屁股，当然是好的习惯，随着人们一天的工作生活，肛周毛发会分泌出一些油性分泌物，聚集在肛门周围，特别是长期久坐久站工作的人，经常会感觉肛门潮湿，有粘液，再加上排便后肛周皱褶内的残留粪便，随着时间会分解出一些难闻的气体和分泌物。

这时，及时的清洗肛门就显得特别重要，每天清洗屁股，不仅能够起到清洁的作用，对预防肛门疾病的产生也有重要意义。

特别是有时间进行肛门的熏洗坐浴，能够有效的促进肛周的血液循环，增强局部的免疫力。

固然清洗屁股是个好习惯，但是也不能过度清洗，每天一次即可，有腹泻等症状时，可以适当选择增加次数。

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每天清洗屁股对女性好吗

吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

每天清洗屁股，对于女性是有很大好处的。

女性的外部生殖系统的结构是比较特殊的，阴道口、尿道口以及肛门，其位置比较近，大便后会有细菌。针对清洗不及时，以及长期的不清洗，会导致私处的细菌大量的滋生，引起患者出现多种疾病，例如阴道炎、外阴瘙痒、宫颈炎、宫颈糜烂以及其他的妇科疾病。针对部分患者，会增加患有泌尿系统疾病的出现。