洗澡是我们每个人每天都在做的事情,就像吃喝拉撒一样,印刻在人类的骨子里,一到时间,就该做的事情。洗澡是一件私密的事情,每个人的洗澡方式均不同,但其实洗澡也是有很大讲究的!
今天就来说说洗屁股这件事,洗屁股对身体健康的重要性,可能许多人并不了解,这可能比洗脸还重要,不是开玩笑。现在肛周疾病比较常见,很多人都受到便秘、痔疮的困扰,而由于部位特殊,很多人即使觉得不舒服,也不会及时去看医生,觉得没什么大问题,过段时间就好了。等到最后发现并没有好转反而加重时,才不得不去检查。
殊不知,这在一定程度上可能就跟你没有注意屁股的清洁和卫生有关。那么问题来了,洗屁股对健康到底有多重要呢?一天洗几次比较好?日常生活中,你真的洗对了吗?
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秦佳维 外科 主治医师 南京市中医院
有条件还是建议每天洗屁股的,尤其是大便后及时清洗,可以保持肛门部的清洁。晚上可以用温水坐坐浴,这样可以促进肛门局部的血液循环,防止痔疮的形成。也可以缓解肛门括约肌的痉挛,对肛门的疼痛,坠胀也是有明显的缓解的。日常对于肛门的保养还需要做到不吃辛辣刺激的食物,不喝酒,不熬夜,不久坐久站,不过度劳累。平时多吃水果,蔬菜,软化大便。做到排便时不看手机,尽量缩短排便时间。也可以做做提肛运动,就是吸气的时候,肛门夹紧往上提。如果肛门部有一些疼痛出血,坠胀,脱出等不适,还是建议尽早去医院就诊,明确诊断后尽快治疗。
张敏 外科 主治医师 郑州市第一人民医院
天天洗屁股,当然是好的习惯,随着人们一天的工作生活,肛周毛发会分泌出一些油性分泌物,聚集在肛门周围,特别是长期久坐久站工作的人,经常会感觉肛门潮湿,有粘液,再加上排便后肛周皱褶内的残留粪便,随着时间会分解出一些难闻的气体和分泌物。
这时,及时的清洗肛门就显得特别重要,每天清洗屁股,不仅能够起到清洁的作用,对预防肛门疾病的产生也有重要意义。
特别是有时间进行肛门的熏洗坐浴,能够有效的促进肛周的血液循环,增强局部的免疫力。
固然清洗屁股是个好习惯,但是也不能过度清洗,每天一次即可,有腹泻等症状时,可以适当选择增加次数。
吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
每天清洗屁股,对于女性是有很大好处的。
女性的外部生殖系统的结构是比较特殊的,阴道口、尿道口以及肛门,其位置比较近,大便后会有细菌。针对清洗不及时,以及长期的不清洗,会导致私处的细菌大量的滋生,引起患者出现多种疾病,例如阴道炎、外阴瘙痒、宫颈炎、宫颈糜烂以及其他的妇科疾病。针对部分患者,会增加患有泌尿系统疾病的出现。
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