（四）谨24则：
1．（zhāo）朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。
【解释】早上要比长辈起的早，晚上要比长辈睡的晚。人生易老，要珍惜光阴。
【故事一】《温公警枕》
司马光字君实，号（yū）迂（sǒu）叟。他为人温良谦恭、刚正不阿，受人景仰，去世后被追封为温公。是北宋著名的政治家、文学家、史学家。
司马光从小聪明过人，被誉为神童，但他并不骄傲，学习十分勤奋。为了每天能早起读书，他让人用圆木做了一个枕头。用这个枕头睡觉，很不舒服。只要轻轻一动就会滑下来，这样司马光就会被惊醒起来读书。人们称这个枕头为“警枕”。“温公警枕”的故事成为后世勤学的榜样。
司马光如此勤奋好学，从而使得他学识渊博，事业上取得了很大的成就。他主持编（zuǎn）纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，还著有《温国文正司马公文集》、《（jī）稽古录》、《（sù）涑水记闻》、《潜虚》等颇多著作。在历史上，曾和孔子、孟子同被奉为儒家三圣之一。
【故事二】《闻鸡起舞》
东晋范阳（今河北（lái）涞水）人祖（tì）逖，青年时就意识到自己知识的贫乏，深感不读书无以报效国家，于是就发奋读起书来。他广泛阅读书籍，认真学习历史，从中汲取了丰富的知识，学问大有长进。
祖逖和幼时的好友刘琨一同担任司州主簿。他与刘琨感情深厚，不仅常常同床而卧，同被而眠，而且还有着共同的远大理想：建功立业，复兴晋国，成为国家的栋梁之才。
一次，半夜里祖逖在睡梦中听到公鸡的鸣叫声，刘琨说：“半夜听见鸡叫不吉利。”祖逖说：“我偏不这样想，咱们干脆以后听见鸡叫就起床练剑如何？”刘琨欣然同意。于是他们每天鸡叫后就起床练剑，剑光飞舞，剑声铿锵。春去冬来，寒来暑往，从不间断。功夫不负有心人，经过长期的刻苦学习和训练，他们终于成为能文能武的全才。祖逖被封为镇西将军，实现了他报效国家的愿望；刘琨做了征北中郎将，兼管并、冀、幽三州的军事，也充分发挥了他的文才武略。
2．晨必（guàn）盥，兼（shù）漱口。
3．便（niào）溺回，（zhé）辄净手。
【解释】清晨起来，务必洗脸梳妆，刷牙漱口；大小便后要洗手。
俗话说，病从口入。所以，养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤漱口，是保持身体健康、减少生病的前提。同时，勤洗漱，服饰整洁，也是仪表美的一个重要方面。
另外，这不仅仅是个卫生习惯的问题，也能反映出个人修养的水平。我们应该从小就养成良好的卫生习惯和有规律的生活方式，做一个讲卫生、有修养的文明人。
4．冠必正，（niǔ）纽必结。袜与（lǚ）履，俱紧切。
【解释】穿戴仪容整洁，帽子要戴正，衣服纽扣必须扣好。袜子穿平整，鞋带要系紧。
【故事】《结缨而死》
孔子的学生仲由，字子路，又字季路。是春秋末期鲁国人，孔子的得意门生，以政事见称。他性格爽直率真，有勇力才艺，也是一个非常讲究仪表的人。
有一年，卫国发生内乱，正在国外的子路听说以后，赶忙往回返。有人劝他：“现在国内十分危险，去了很可能遭遇灾祸。”子路说：“大丈夫拿国家的俸禄，就当为国效力，不能为自己躲避祸难。”进城以后，他尽力帮助国君平叛。终因寡不敌众，被敌人的武士击中，帽子上的缨带也被割断了。
子路知道自己难逃一死，立即停止搏斗。说：“君子虽死，但不能让帽子脱落而失气节。”于是他系好帽带，从容就死。让他光明磊落，重友朋、讲信义、守言诺的美德让他成为七十二贤人之一。
5．置（guān）冠服，有定位。勿乱顿，致污（huì）秽。
【解释】放置衣服要有固定的位置；衣物不要到处乱放，以免弄脏衣物，弄乱房间。
【故事】《王安石的衣着》
王安石字介（fǔ）甫，号半山，（shì）谥文，中国北宋著名政治家、思想家、文学家、改革家，唐宋八大家之一。是宋朝最有名的宰相之一。
王安石有一个很大的缺点，就是不讲究卫生。他不爱洗澡，不爱洗衣服，总是脏兮兮的。有一次，皇帝召见王安石和几位大臣一起商议国家大事。谈话的时候，一只虱子从王安石的衣领里爬出来，爬到了他的脸上。皇帝和大臣们看到了，都偷偷地笑他。
后来，这件事成为人们的笑谈。王安石是一位大政治家，但他的仪表真是糟糕，影响了他的形象，他的这方面我们要引以为鉴。
6．衣贵洁，不贵华。上循份，下（chèn）称家。
【解释】服装贵在整洁，不在华丽；穿着上要符合自己的身份，与家庭的情况相称。
【故事】《君子与服饰》
春秋时期，晋国赵氏的领袖赵简子常常乘坐着瘦马拉的破车，穿着布袍。
他的一个臣子进谏说：“车子新则坐着安稳，马肥则走得速度快，狐皮衣袍又轻又保温。”
赵简子说：“我不是不懂这个道理，但是我听说君子服饰美则更加恭谦，小人服饰美则更加倨傲。我之所以这样，是要防备自己有小人之心。”为了历练自身的品行，做人内敛低调，这是君子的行为。张九成早年家境贫寒，有人送一件大衣给他，他拒绝不收。他说：“读书人应当贫苦，现在正是下功夫的时候，如果生起贪欲心便会丧失廉耻，又怎么会用功呢？”
7．对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。
【解释】不要挑食偏食；能充饥就好，不要有过分要求。（也包括饮食适量，不要过少过量。）
【故事一】《俭以养德》
人生享用不可过甚，俭以养德，厚德载物。
【故事二】《服食养生》
（jī）嵇康是三国时期著名的文学家、思想家，他一生崇尚老庄思想学说，生活上恬静无为，特别注意养生。
他曾经写过文章叫《养生论》。在这篇文章中，嵇康讲诉了人要有正确的生活态度，注意养生，只有做到这些，才可以达到健康长寿的目的。他在书中还特别提到，在饮食上要有节制，如果“饮食不节”，就会生百病。这些养生常识对我们今天的保健养生仍具有借鉴意义。
8．年方少，勿饮酒。饮酒醉，最为丑。
【解释】少年未成，不可饮酒；酒醉之态，最为丑陋；
【故事】《喝酒丧命》
张飞（？－221年），字益德，幽州涿郡（今河北省保定市涿州市）人氏，三国时期蜀汉名将。
公元184年，黄巾起义爆发，刘备在（zhuō）涿县组织起了一支义勇军参与扑灭黄巾军的战争，少年张飞与关羽一起加入，随刘备辗转各地。三人情同兄弟，寝则同床，刘备出席各种宴会时，张飞和关羽终日侍立在刘备身旁。
刘备长（bǎn）坂坡败退，张飞仅率二十骑断后，于当阳桥上，曹军大众至，据水断桥，对着曹军大喊：“我就是张益德，可以来决一死战！”曹操军都害怕张飞的勇猛，虽然看见张飞人少，但也没有人敢上，刘备军因此获安，而后赵云又救出了刘备的妻子甘夫人和儿子刘禅，与刘备汇合，此时关羽从水道前来接援，张飞与刘备等前往江夏。
张飞与诸葛亮、赵云扫荡西川时，于江州义释严颜；汉中之战时又于宕渠击败张郃，他英勇善战，他对蜀汉贡献极大，却曾多次喝酒误事。公元221年，刘备称帝，张飞被封为车骑将军，领司隶校尉，进封西乡侯。关羽被害，刘备伐吴，张飞奉命带兵去江州会合。同年六月，刘备为关羽报仇，出兵伐吴，让张飞从阆中出兵江州。因为张飞敬爱君子但从不体恤士卒，还没出发，因酒后鞭打士卒，被部下张达、范强所杀，并取首级去投奔了孙权。蜀后主刘禅（shàn）于公元260年追谥张飞为桓侯。
9．步（cóng）从容，立端正。
10．揖深圆，拜恭敬。
【解释】走路步伐从容稳重，站立要端正；上门拜访他人时，拱手鞠躬，真诚恭敬；
【故事】《张九龄的风度》
张九龄字子寿，是唐朝著名的文学家、诗人，也是一位有胆识、有远见的著名政治家。
张九龄容貌清秀，平时总是衣帽整洁。走在路上，显得风度潇洒，与众不同。所以，每当朝廷有重要的朝会，在众人中间，他总是很显眼，连皇帝都对他的举为举止赞叹不已。
同一位衣帽整洁而且又有风度的人在一起，谁就会觉得愉快，感到精神（huàn）焕发。相反，同一位不讲卫生又很俗气的人在一起，谁都会感到很难受。我们也要努力修养自己，行为世范，为世界带来更多的阳光和快乐。
11．勿践（yù）阈，勿（bì）跛倚。勿（jī）箕（jù）踞，勿摇（bì）髀。
【解释】进门时不要踩在门槛上，站立不要歪斜；坐的时候两腿不可分开，也不要抖动腿。
【故事】《（mí）祢衡的遭遇》
祢衡是东汉时期的大才子，学识过人，就连当时的文学家孔融也很佩服他。但是，祢衡依仗自己有才华，看不起别人，见了人很没礼貌。他说：“当今最著名的就算是孔文举（孔融）吧，其次就是杨德祖（当时的另一个才子）了。其他人均碌碌无为，不足称道。”
后来，孔融曾把他举荐给曹操。曹操因看不惯他的傲慢无理，所以没有重用他。后来，曹操又把他交给刘表。因为出言不逊，他又被刘表送到江夏太守黄祖那里。在他26岁时，再次触怒刘表的将军黄祖，他的高傲最终为他引来了杀身之祸。由此看来，个人的教养看似小事，但有时也会决定一个人的命运。
12．缓揭帘，勿有声。
13．宽转弯，勿触棱。
【解释】进入房间时，揭帘子、开关门的动作轻缓，不要发出声响；行走时，转弯宜宽不宜急，以免撞到棱角处受伤。
【故事】《苏嘉折辕》
苏嘉是汉朝著名大臣苏武的哥哥，曾经负责给皇帝驾车。有一次皇帝外出，苏嘉给皇帝驾车，从都城长安来到郊外的行宫。
当皇帝正要下车时，苏嘉因为不小心，一下子把车辕撞到了门前的柱子上。车辕被折断了，皇帝也受了惊吓。结果，苏嘉被判为大不敬的罪责。看来，做任何事情都应该小心，一件小事如果处理不好，有时也会酿成大祸。
14．执虚器，如执盈。
15．入虚室，如有人。
【解释】拿着空的器具，要像里面装满东西一样，小心谨慎以防跌倒或打破；进入无人的房间，也要像有人在一样，不可以随便；
【故事】《不欺暗室》
（qú]）蘧伯玉是春秋时期卫国的大夫，是一个非常讲究礼仪的人。有一天晚上，卫灵公和夫人在庭院中赏月，忽然听到有车妈的声音。但经过王宫门口时，却没了动静。
过了一会儿，车马声又在远处响了起来。原来，当时的礼节规定：大臣经过国君的门口要下车，以表示恭敬。蘧伯玉绝不因为这是晚上，没有人看见就废弃了礼节。从这件小事，可以看到蘧伯玉的谨慎和认真。
16．事勿忙，忙多错。
17．勿畏难，勿轻略。
【解释】做事不要慌慌张张，忙中容易出错；不要畏惧困难，不可草率行事。
【故事一】《事勿忙》
乐山大佛为弥勒佛坐像，通高71米，脚面可围坐百人以上。是中国最大的一尊摩崖石刻造像。古代乐山位于三江汇流之处，水势相当的凶猛，舟辑至此往往被颠覆。每当夏汛，江水直捣山壁，常常造成船毁人亡的悲剧。为减杀水势，佛像于唐代修凿，前后历经90年时间才完工。（海通禅师负责组织修建，排水、排沙等方面设计科学合理）
【故事二】《忙多错》
典范：赵州桥坐落在河北省赵县37米多宽的洨河上，由著名匠师李春设计建造，距今已有1400多年的历史，是当今世界上现存最早、保存最完整的古代单孔敞肩石拱桥。虽然经过无数次洪水冲击、风吹雨打、冰雪风霜的侵蚀和8次地震的考验，却安然无恙。
对比：湖南凤凰县沱江大桥事故，共造成66死，23伤。建设总投资1200万元；广东九江大桥事故，9人坠江失踪。
典范：山西省应县木塔:称释迦塔，是中国现存最高最古的一座木构塔式建筑，与意大利比萨斜塔、巴黎埃菲尔铁塔并称“世界三大奇塔”。塔高67.31米，底层直径30.27米，呈平面八角形。全塔纯木结构、无钉无铆。塔内供奉着两颗释迦牟尼佛牙舍利。
【故事三】《勿畏难》
于敏，核物理学家，国家最高科技奖获得者，2014感动中国人物。没有留学背景，一句嘱托，许下了一生。依靠自己的勤奋，克服重重困难，自主研发。1967年，中国完成了氢弹核爆实验，是中国氢弹研制中的关键人物。从原子弹到氢弹，中国只用了两年零八个月，这是世界上最快的速度。
【故事四】《勿轻略》
牛顿，英国著名物理学家。少年时代偶然一个熟透了的苹果落下来打在头上引起思考：苹果为什么不向上跑而向下落呢？长大成了物理学家后，他联想到了少年的“苹果落地”故事，设想可能是地球某种力量吸引了苹果掉下来。于是，牛顿发现了万有引力。
18．斗闹场，绝勿近。
19．邪僻事，绝勿问。
【解释】凡是容易发生争吵打斗的不良场所，如网吧、赌博、色情场所等是非之地，要勇于拒绝，不要接近。一些邪恶下流、荒诞不经的事也要谢绝，不听、不看，不要好奇地去追问，以免污染了善良的心性。
【故事】《管宁割席》
管宁三国时期人，是春秋时期齐国名相管仲的后代，他十六岁时失去了父亲，中表兄弟们怜悯他孤独贫困，都赠予他治丧的费用，管宁全都推辞没有接受，根据自己的财力为父亲送终。
管宁从小做事认真专注，从不分心。一次，管宁和华歆一同在菜园里刨地种菜，看见地上有一小片金子，管宁并不理会。华歆却把金子捡起来，看到管宁君子的态度，很惭愧，就扔掉了。
还有一次，两人同坐在一张坐席上读书，忽然门外的大街上人声嘈杂，议论纷纷，说是一个有名的大官经过这里。华歆再也坐不住了，于是放下书本看热闹去了。管宁对这种三心二意不认真读书的态度很生气，于是拿出刀子，割断了和华（xīn）歆并坐的席子，表示自己决不和华歆一样，要和这种人绝交，然后依旧专心致志地读书。
20．将入门，问孰存。
21．将上堂，声必扬。
【解释】将要入门之前，应先问：“有人在吗？”进入客厅之前，应先提高声音，让屋里的人知道有人来了；
【故事】《林冲误入白虎堂》
林冲是《水浒传》中的人物，绰号豹子头，东京人氏，原是八十万禁军枪棒教头。林冲和鲁智深初会相国寺菜地，其妻子张氏与使女迎儿在街头遇到高俅的义子高衙内，高衙内欲对张氏不轨，迎儿叫来林冲，高衙内才没有得手。其后，高衙内害单相思，设计让人卖宝刀给林冲。
不久，高衙内又指使陆谦到林冲处，声言高太尉（高俅）要看宝刀，把林冲骗进商议军事机密的白虎节堂，高俅以擅闯军事禁地的罪名将林冲刺配沧州，途中又买通解差董超薛霸，要在野猪林结果林冲姓命，被鲁智深搭救。到沧州后，陆又和地方串通，火烧草料场，欲置林冲于死地。在忍无可忍的情况下，林冲手刃陆谦，被逼上梁山落草。林夫人在高衙内纠缠不休的情况下，自杀身亡。
林冲后火并王伦，尊晁盖为梁山寨主。他参与了梁山一系列的战役，为山寨的壮大立下汗马功劳。梁山大聚义时，排第六位，上应天雄星，位列马军五虎将，把守正西旱寨。抗击来围剿梁山军的官军、侵略北宋的辽国和剿灭国内造反的田虎、王庆、方腊势力时屡立战功。征方腊后病逝于杭州六和寺，追封忠武郎。
22．人问谁，对以名。吾与我，不分明。
【解释】屋里的人问：“是谁呀？”，应该回答名字；若回答：“是我”，让人无法分辨是谁；
【故事】《宝玉淋雨》
《红楼梦》中记载了这样一个片段：有一天下大雨，大观园怡红院里积了一院子水，丫头们干脆把院门关了，捉来些鸭子、鸳鸯等放在院内玩耍。玩得正欢时，宝玉淋着雨回来了，在外面把个门拍得山响，那群疯玩的丫头才听见，但不知道是谁，于是问来者何人，宝玉浑身湿透，没好气地说：“是我。”结果谁也没有听出他的声音来，怠慢了。最后门打开时，宝玉已经成为了落汤鸡，窝了一肚子火的他，等门一开，就照着开门的丫头一脚踢上去，没料到却将他平时最喜爱的大丫头袭人给踢伤了。
23．用人物，须明求。倘不问，即为偷。
【解释】借用别人的物品，要明着向人请求、征得同意；没有征得同意，擅自取用是偷窃行为；
【故事】《（zhā）査道的信义》
（zhā）査道，字湛然，歙州休宁（今属安徽）人，宋朝大臣，著名孝子。幼沉静不群，罕言笑，喜亲笔砚，以词学称。用度十分节俭，享寿64岁。
有一次，査道的母亲生病，想吃（guì）鳜鱼汤，时值寒冬，他到河边哭泣祷告河神，（chuō）戳开河中坚冰，得一鳜鱼献母亲，不久病愈。
一次外出巡查，饥渴难耐，路边有甜枣。仆从摘来献给（zhā）查道，查道按照枣的价值将钱挂在枣树上然后离开。
有一天，他和仆人挑着礼物去看远方的亲戚。到了中午，他和仆人挑着都饿了，路上找不到吃饭的地方，又没有带午饭，怎么办呢？仆人建议从送人的礼物中那些食物吃。扎到说：“这怎么行呢？这些礼物既然要送人，就是人家的东西了。我们怎么能偷吃呢！”
24．借人物，及时还。人借物，有勿（qiān）悭。
【解释】借人物品，及时归还；他人向我们求借物品，只要有就要热心帮忙，不要舍不得；
【故事一】《宋（lián）濂借书》
明朝有一位叫宋濂的人，家里很穷，根本买不到书。宋（lián）濂为了学习知识，常常借书读。许多富有的人家藏书和很多，但是都不愿意借给他。
有一次，宋濂又到一家富户借书看，这家人不愿意借给他，所以借的时候讲明十天之内要还回来，可十天根本就读不完那本书。到了第十天早晨天下着大雪，那家人以为宋（lián）濂不会来还书了，可是宋濂却冒雪把书送了回来。主人很感动骂他告诉宋濂，以后可以随时来看书，不再给他限定时间了。
【故事二】《季（zhá）札挂剑》
春秋时代吴国延陵季子即将访问晋国前，拜访了徐国国君。徐君观赏季子佩带的宝剑，季子因为有出使上国的任务，不能赠送佩剑。季子出使晋国回来，徐君却已经死在了楚国。于是，季子解下宝剑挂在了徐君坟墓边的树上，随从人员阻止。季子说：“我当初心里已经决定要把剑送给他了，怎么能因为他死了而违背自己的诺言呢！”
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