冬季喝药茶身体健康容颜俏

 

    我国的很多医书古籍都有这样的定论，即：美容养颜与身体排毒分不开。确实，皮肤外表的问题实际上都是身体内部信息的体现，单单靠化妆品、护肤品是不能解决根本问题的，特别是到了冬天，天寒地冻，万物蛰伏，人体生理功能减退，人的机体生理活动处于抑制状态，皮肤问题也会随之频繁出现。这个时候，只有外在保养和内在调理兼修并蓄，才能真正改变容颜，让肌肤红润光泽。而冬季最养颜的方法莫过于喝茶了。当然，普通的茶饮即能养生润物细无声，而由此基础上引申出的药茶更将修身养性、驻颜益寿的功效发挥得淋漓尽致了。

 

    一、菊花普洱茶——明目祛痘、延年益寿

    材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

    调制：

    1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。

    2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。

    3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

    功效：

    具有清热解毒、消食去肥腻、利水通便、祛风解表、止咳生津、明目祛痘、益力气、延年益寿等功效。（菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品）

 

    二、玫瑰普洱茶——舒缓抑郁、红润肌肤

    材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

    调制：

    1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。

    2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

    功效：

    玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁红润肌肤有不错的效果。

 

    三、黄芪红茶——补气生阳、白肤去黄气

    材料：黄芪15克，红茶3克。

    调制：

    1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。

    2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

    功效：

    黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱、肤色泛黄的症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

 

    四、珍珠茶——收敛生肌、除皱润肤

    材料：珍珠粉、茶叶适量。

    调制：

    每次各取3克，沸水冲泡，每月三次。

    功效：

    润肌泽肤，收敛生肌、减少面部皱纹，延缓衰老。

 

    五、蜜醋茶——美肤补水、延缓衰老

    材料：食醋15克、蜂蜜10克，姜汁2克。

    调制：

    沸水冲泡，代茶饮用，每日一剂。

    功效：

    消除疲劳，滋润皮肤，美肤补水，可减轻皮肤干燥，延缓衰老。