希望让脸变得更美丽这样的心愿也能借助名为“脸筋整骨”的护理方法就可以实现。消除脸部肌肉和骨骼的紧张感和歪斜,拥有达成美好和谐度的立体脸庞。
1,让鼻子立马变高!
(1)用双手的大拇指把鼻梁骨在根部下方夹住,一边吐气一边用10秒钟提拉到眼头上方的骨头为止。这个动作做2组。鼻筋一下子就紧致了。
(2)用手掌的根部,把额骨往斜上方提拉,同时另一只手的手指捏住鼻根下方的鼻梁骨往下拉5秒钟。做3组以舒缓鼻筋。
2,消除法令纹
(1)把大拇指伸到脸颊和牙龈之间,用脸颊外面的食指·中指·无名指夹住,把肌肉左右摇动。从上到下3个地方各做5次,左右各做3组。
(2)在脸颊~颈部抹上乳霜之类的,把食指弯曲成钩形,用第2关节的外侧沿着骨下~耳下~锁骨的方向推移5次。把脸颊的老旧物质都推出去。
3,令嘴角明显上扬
(1)在嘴巴周围运用肌力以提拉嘴角。首先把双手大拇指伸到上唇和门牙之间,用食指·中指把上唇夹住以轻轻固定位置。
(2)依然把上唇夹住,做出[ei]的口形。把上唇向上拉直到露出门牙。门牙上方、虎牙上方、嘴角这3个地方分别夹住,各做5次[ei]口形。
4,让腮帮子立刻变小
(1)腮帮子线条俐落了,就能显出小脸。首先把双手的食指·中指·无名指按住双颊并把智齿咬合住绷紧,用手指确认用力的肌肉。
(2)把大拇指在外侧握拳,抵住步骤1中用力的部分,好像是舒缓脸颊~腮帮子的骨骼那样向外画5次圆圈。嘴巴稍微打开,3个位置分别做5次。
(3)把双手掌心的小拇指根部~手腕,用力的按住脸颊骨~腮帮子。手指从后颈部开始沿着颈项固定位置,嘴巴稍微张开。
(4)把抵住颈部的指尖作为支点,用手掌把颧骨~腮帮子向内侧推压般施力保持10秒钟。这个动作做3组。有效收紧腮帮子的鼓出感。
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