&清爽玫瑰酸奶饮&
“烈日炎炎”、“皎阳似火” 、“ 烈日当空”都是形容夏天的词，一听就好好难受的嘞，夏天又如期而至了，怎么办，怎么办？！我才不要出门呢，还是宅在家里好了，有空调的日子爽歪歪啊！要是这个时候再来杯饮料的话···嘻嘻，好似我的生活有点太得瑟哈
【材料】
药用玫瑰、酸奶、蜂蜜
【做法】
1 把药用玫瑰花打成粉
2 把玫瑰粉倒入酸奶中充分搅拌
3 在玫瑰酸奶中滴入几滴蜂蜜
【功效】
药用玫瑰
药用玫瑰有助消化、消脂肪的功效。长期服用还可以美白皮肤。
酸奶
酸奶的主要成分是乳酸菌，能减少肠内有害物质，活化肠内环境，进而达到减肥效果。
蜂蜜
蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。
清爽玫瑰酸奶饮
【小心提示】
1 一定要选择药用玫瑰哦，市场上的而玫瑰花只是用来观赏的不可以吃的。
2 酸奶的话在冰箱里冷藏一下口味更佳哦
