教你远离静脉曲张

相信大家对静脉曲张不太陌生。静脉曲张是生活中较常见的疾病, 此病不仅影响美观, 不积极治疗还会严重影响日常生活。由于下肢血液回流不畅, 静脉曲张的临床表现为下肢肿胀、浅表静脉迂曲如蚯蚓状、瘙痒、疼痛、皮肤色素沉着、脱屑甚至破溃。病位主要是大隐静脉, 有时也合并小隐静脉病变。

      一切能导致下肢静脉血液倒灌、回流障碍的因素都可引起下肢静脉曲张。比如年龄较大的老人、一些需要长期站立的职业 (教师、外科医生等) 、妊娠晚期妇女、静脉炎患者等都是静脉曲张易发人群。为“久站一族”的职业病。

      对于病变程度较轻、因体质虚弱而不能耐受有创手术治疗的患者, 可以口服一些增强静脉张力性、改善静脉回流的药物, 如地奥司明片、七叶皂苷钠片。同时, 尽量减少站立时间, 站立时穿医用弹力袜, 休息时抬高患肢30度, 这样可以增加静脉回流, 减少回流阻力。

     下肢静脉曲张在中医属于“筋瘤”范畴, 伴有皮肤破溃则属于“臁疮”范畴。中医认为, 此病发生大多数是由于湿、瘀导致, 治法随证型各有不同。主要为中药疗法, 有口服和外敷两种。口服治疗即是根据辨证和分期, 服用相应的中药或中成药。中药外敷与缠敷治疗则尤其适用于静脉曲张伴有溃疡或血栓性静脉炎的患者。

      方法:选用益气通络、清热利湿的中药水煎剂外敷, 如“膁疮方”:将50克黄芪、30克地龙、30克艾叶、10克苍术、30克伸筋草、30克土槿皮、15克熟地黄等进行浓煎, 待药温降至35~36摄氏度后, 用纱布浸透药水, 湿敷于患肢患处, 缠敷包扎, 每天1次, 每次15分钟, 15次为一疗程。根据溃疡的愈合情况, 可以配合九一丹或生肌散等外用中药制剂。

       运动方面, 坚持适当运动, 可以改善小血管痉挛, 提高血管弹性。适当缓慢运动, 既能改善动脉缺血、静脉淤血, 又能建立侧支循环代偿功能。最合适的是有氧运动, 如游泳、散步并稍快步疾走、太极拳、五禽戏等。

       另外, 经常腿部及经络穴位按摩有助于静脉回流、经络畅通。可以选择胆经按摩方法。

       操作方法:两手分别放在小腿两侧, 由外踝部向膝关节外、大腿外侧, 揉搓小腿肌肉, 配合敲打足少阳胆经穴位, 如悬钟穴、阳辅穴等, 能益气、化瘀、通经络。