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【夏天最宜吃这三类蔬菜】
迷雾森林360
>《健康饮食》
2013.07.24
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【夏天最宜吃这三类蔬菜】
#知识贴#
1.瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。2.凉性蔬菜。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。3.杀菌蔬菜。大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。
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