1、饮食应高蛋白低脂肪:饮食上注重多吃些高蛋白低脂肪的食物,奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白食物。
可以帮助患者身体补充氨基酸,不仅有利于乳房恢复,还可以增加患者身体的营养和抵抗力。
低脂饮食避免脂肪摄入过多堆积在乳房,肥肉、猪油等食物都是禁止吃的,饮食上应该吃些低脂的肉类食物为好。
2、多食水果和蔬菜:饮食上注意新鲜为主,富含丰富维生素的水果和蔬菜是患者术后调理上每天都不能少的。
新鲜的蔬菜包括青菜、芹菜、胡萝卜、白萝卜、生菜等一系列的蔬菜,苹果、猕猴桃、椰子、梨子等等;
一系列的水果都是每天吃的,注意饮食上蔬菜和水果的日常搭配要合理。
3、强调均衡营养:注重扶正补虚,平衡膳食是乳腺纤维瘤患者保持正常体重的最好办法。
饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖,尽量少吃油炸食物。
4、熟悉性味归属:强调辨证施食,可给予益气养血、理气散结之品,巩固效果,以利恢复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。
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