1. 哺乳期乳腺炎
哺乳期,有些妈妈由于哺乳姿势还不熟练或者哺乳习惯未建立好,会出现不同程度乳房持续涨奶的疼痛感。这时的疼痛,有时还会伴随全身发烧,乏力等症状。
此时最重要也是最有效的缓解方法就是高频率的继续亲喂。
如果是纯母乳喂养,建议每天至少 8~12 次(包括至少一次夜奶),不设上限的喂奶次数。
如果有全身发热和细菌感染的情况,可以与医生沟通后选择哺乳期安全用药,不影响继续哺乳。
2. 乳腺小叶增生
乳腺小叶增生所引起的胀痛可能出现在任何时间,疼痛持续时间也会出现长短不一,程度轻重也不同。
怎么办?虽然听起来有点像鸡汤,但首先你需要调整的是生活方式。
一方面要管理好情绪压力,合理减压,避免抑郁和焦虑的心理状态;另一方面要建立良好的生活作息,不熬夜,远离各种雌激素保健品。
如果经常喝咖啡,要开始尝试少喝点。
已经疼到了严重影响生活?千万不要硬撑,赶紧找医生制定合理用药方案吧。
联系客服