先说吃了有助于散结的食物:①海带,海带的热量和脂肪含量都低,营养价值高,对于散结有帮助,女性可以适当常吃点,或能减轻结节产生的疼痛与刺激。②绿豆,绿豆的解热效果不错,有乳腺结节,适当吃点绿豆,在一定程度上可以辅助清热解毒、通乳散结。③蒲公英,蒲公英也是清热解毒的一大帮手,《本草纲目》中有记载,蒲公英主治妇人乳痈肿。对于有乳腺结节的女性来说,平时可适当用蒲公英泡水喝,既能补充多种营养物质,促进代谢,也能辅助散结。
再说下有乳腺结节不宜吃的食物:各种油炸食品,如女性爱吃的炸鸡腿、炸鸡排、鸡米花等,这些食物中可能含有一定的激素,另外,油脂和热量都非常高,若常吃,结合或会越长越大。还有辣椒,麻辣烫、麻辣火锅是很多女性爱吃的,但长了乳腺结节在,要管住嘴,吃辣会对结节造成刺激,容易加重病情。现代社会,喝酒的女性也不少,但酒精也是强刺激性的,有结节,最好做到滴酒不沾另外,在日常饮食上,也要保持清淡,烹调方式不要过于复杂。
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