中山葛洪研究员易老师：乳腺增生“偏爱”这5类女性

1、易生气

若是在平时，遇到点小事就生气，那么就会大大增加患该病的几率。

生气的时候，体内的气就会往上走，郁结在胸部，损害乳腺健康，致使乳腺堵塞，然后形成增生。

因此，女性应该学会调节自己的情绪，避免过大的情绪波动。

2、熬夜

若是平时有熬夜的习惯，那么女性的内分泌就会发生变化，致使激素分泌异常，然后刺激乳腺，增加患该病的几率。

因此，对于这类女性，应该改掉熬夜的习惯，保证良好的睡眠质量，呵护好乳腺的健康。

3、滥用保健品

在平时很多女性都爱吃保健产品，以此达到延缓衰老、美容养颜的目的，不过该类产品大多数都是含很高的激素的。

长期使用会使得体内的激素紊乱，内分泌不调，然后增大患该病的风险。

4、大量饮酒

现如今女性的应酬越来越多，这就导致女性经常大量喝酒。

大量饮酒，会影响到肝脏健康，使得雌激素在灭活功能上出现下降，导致该激素的分泌也发生紊乱，增加患该病的风险。

5、常喝咖啡

现如今喝咖啡的人也增多了，不过因咖啡是黄嘌呤类的食物，会刺激到乳腺，所以也会增加患该病的风险。