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2023.07.19 江苏
1、亲喂,按需哺乳。宝宝饿了就喂,妈妈乳房胀了就喂,宝宝吃饱了如果妈妈感觉乳房还胀满,需要手挤奶或吸奶器将多余乳汁排出。夜晚也要坚持亲喂,睡觉时注意不要压迫乳房。
2、掌握正确的哺乳姿势,哺乳时与宝宝紧贴身体,让宝宝含住乳头和大部分乳晕,才能有效吸吮,从而避免乳头破损。
3、吸奶器使用注意频率和强度,不过度依赖吸奶器,学会手挤奶。
4、尽量保持充足睡眠,尽管这有些困难。均衡饮食,保持心情愉快,坚定母乳喂养的决心和信心。
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