容易诱发乳腺增生的食物，葛洪乳腺易主任已帮您列出

1、酒

对于许多女性朋友，由于工作和社交互动或朋友聚会，喝酒是不可避免的，但是酒精对健康有很大的影响，长期饮酒不仅会加重肝脏负担，引起各种肝脏疾病，还会刺激到部分女性的乳腺，而诱发乳房增生等疾病，不利于健康。因此，诸如酒精之类的食物也是导致乳腺增生的主要原因之一，建议远离。

2、富含雌激素的保健品

许多女性朋友通常会注意保养，经常吃一些保健品，以帮助紧肤和维持女性健康。但是某些保健品雌激素的含量也很高，如果吃很多，可能会导致雌激素摄入过多，刺激乳腺，诱发乳腺增生等疾病，从而危害女性的健康。因此，在生活中，如果不想与乳腺增生症患者分享亲朋好友，建议避免食用此类食物，即使再喜欢也要克制。

3、腌制食品

对于某些女性朋友，通常喜欢吃一些，例如泡菜，培根等。这些也是大多数女性的最爱，但是这类腌制食品中亚硝酸盐含量很高，摄入体内后，会转化为硝酸铵一种致癌物，大量进食不仅会刺激乳腺，还会诱发乳腺增生，加重疾病的发生，从而导致患乳腺癌的风险，不利于健康。因此，建议女性尽早避免食用。