生结节如何调理呢？

轻度乳腺结节患者在平时应该注意以下一些事项，帮助做好保健：

心态调节：如过度紧张、忧虑、悲伤、苦闷、压力大等的不良心理因素可对内分泌的调节造成干扰，进而可加重乳腺结节的病情，因而轻度乳腺结节的患者在平时应该积极调节心态，保持良好的心态。

注意饮食：在饮食上，轻度乳腺结节的患者应该注意避免或少进食油炸类、动物脂肪类及甜食等食品，可多吃蔬菜及水果类食品。

适当运动锻炼：适当的运动锻炼可增强体质，促进内分泌调节及新陈代谢，因而轻度乳腺结节患者应该注意坚持适当运动的锻炼。

规律生活：轻度乳腺结节患者也应该注意保持规律的生活，起居有度，劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜、过度劳累等，从而帮助调节内分泌。

避免滥用激素：轻度乳腺结节患者在平时也应该注意避免滥用含有雌激素的药物或美容品等，以免加重增生的程度。