预防乳腺癌，应该做些什么?

1、心态平和，保证激素水平稳定

对于女性来说，保持心态的平和、稳定是最好预防乳腺癌的良方。不少女性由于过于感性，心情起伏过大，这样就很容易导致体内激素水平的紊乱，这对预防乳腺癌十分不利。

2、和谐的夫妻生活

对于夫妻来说，一次和谐的夫妻生活不仅有助彼此感情的升温，对女性来说，更有预防乳腺癌的效果。适当的刺激，能够让女性处于一个精神兴奋的状态，自然而然会让女性胸部的血液循环加速，有助疏通淤堵。同时必要的夫妻生活还有助调节女性体内激素水平的作用，更有效预防疾病。