我们吃饭残留的食物渣和其他污垢日积月累堆积在牙齿上，形成牙结石，黄黄的不仅营养美观，而且散发难闻的气息。
于是很多人都会跑去洗牙，那我们的牙齿到底应不应该洗？来看看退休的老牙医是怎么说的 吧。
一、 洗牙只要十几分钟？洗牙要求专业度很强，技术不善的牙医，很可能存在隐患。真正的洗牙过程有手动洗牙和超声波洗牙，前者3小时左右，后者1小时。不专业的洗牙机构只需要十几分钟，只清楚看得见的牙垢，却将致病作用最强的深层牙垢留下，达不到防治牙周病的目的。
二、 洗牙很痛？专业的洗牙是没有任何影响的，而不正规的洗牙机构很可能因技术不到位，容易损坏牙龈，致使患者疼痛难忍，引发其他牙齿疾病。
三、 洗牙会传染疾病？规整牙科机构的消毒很严格，因此不会造成疾病传染。
四、 洗牙会变白？洗牙的目的是为了清除牙齿上的沉积色素，以及清除牙石。若你本身的牙齿并不白，那洗牙也不会变白，若你本身牙齿是很白的，洗完牙后，牙齿自然美白。
五、 洗牙会让牙齿松动？很多人有牙周炎，长年累月的牙结石将牙齿牢牢禁锢，当洗完牙后，牙结石没了，牙周炎自然会让牙齿松动。
我们平时应该如何保护我们的牙齿呢？
1. 牙贴。
很多人的牙齿黄黄的，一笑露出大黄牙，让人很反感。为什么明星的牙齿那么白？她们都在贴牙贴，将牙贴轻轻贴在牙齿上，30分钟后取下，如同给牙齿做了美白面膜，牙齿神奇般变白了。
2. 洗牙粉
牙石和无法清洁掉的残渣导致牙齿越来越黄，口气越来越严重，普通牙膏根本无法达到全面清洁的目的，这时候我们需要牙粉刷牙，牙粉的超细颗粒可渗入牙齿缝隙，清洁力远远胜于牙膏，用牙粉代替牙膏刷牙，牙齿越来越白，口气越来越好闻。
3. 牙齿美白仪
没有时间去牙科洗牙，那就在家里用美白仪洗牙吧，以纳米和蓝光技术，打开开关后贴紧牙齿，进行深度全面洗牙，2周即可还原牙齿美白亮洁，牙齿残留物没了，口气自然也更清新。
4. 牙线
为什么你的牙缝越来越大？因为你经常使用牙签剔牙！牙医很早就呼吁用牙线代替牙签剔牙，只是国人还不重视。牙线轻松深入牙缝，不卡牙缝，轻松将残渣粘出，比牙签好用多了！还不会让牙缝变大，最卫生、健康的剔牙方式。
5. 洗牙液
抽烟的人很容易有烟渍牙，牙膏洗不掉，需要洗牙液进行深度清洗，用面前蘸取云南本草洗牙液擦拭牙齿，能将牙齿轻轻松松洗白。
6. 牙膏
我们每天都用的牙膏，也是分好坏的，为什么有些牙膏感觉能刷白，有些能改善口气，有些牙膏感觉没用呢？跟它的配方有关。香港著名的小巨蛋牙膏，是很多明星都在用的牙膏，颜值和功能并存。
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