都说十女九湿，男人属阳，女人属阴，女人的身体比男人要虚弱。尤其是在阴湿的季节，女儿更容易生病。如果你发现自己精神不振，困乏不堪，胸前长痘痘，大便沾马桶，可能你已经被湿邪入侵了。
女人湿气重比男人湿气重还要严重，这会导致引发女人一些妇科炎症。所以千万不要忽视湿气重的问题。一开始湿气重只是让你感觉浑身无力，睡不够，食欲不振，但如果不及时调整，慢慢的就会出现大问题了。
如今没有人不追求长寿的秘密，但长生不老是不可能的，人长命百岁还是存在的。往往人身体各项功能越强暗示寿命越长呢？现在社会，没有人不希望自己能够健康长寿，那么长寿有什么秘诀吗？普遍长寿的人都有些特征，这很值得我们关注，你们有了解这些特征？
专家归纳出哪些百岁老人，长寿者具有如下几个特征，你有吗？
(1)往家族和兄弟中有不少长寿之人。父母、祖父母、外祖父母，6人总共活到475岁者，本人就有长寿的可能。
(2)家族中患过高血压、脑出血的人很少。
(3)听力虽显著下降，但视力还基本保持完好。
(4）不吃过咸的食物，多食鱼、蛋类及乳制品。
(5)不过分饮酒，且不吸烟。平时有良好的生活习惯。
(6)没做过大手术，活到90岁以上的人，在高龄前很少做过外科手术，也就是说，他们没有患过严重的外科疾病。
(7）平时身体并不太健壮。相当多的长寿者，平时体弱多病。在这些人中，发病率很高，但死亡率很低。
这些老者还有这些，他（她）们大多数的百岁老人在性格上有一种倾向，就是乐观开朗、做事认真、热爱劳动、积极向上、不甘他人后。子女们多和他（她）们，多说话也是让他们开朗长寿因素，不要让他（她）们感觉到孤独。这就话也是流芳千年“家有一老，如有一宝”！
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