《健康之路》2022.4.9 —10. 上病下治，下病上治，巧医疼痛＊＊＊肩通，颈后痛，偏头痛——腰痛，膝盖痛，崴脚脖，足跟痛

​《健康之路》2022.4.9   上病下治，巧医疼痛＊＊＊肩通，颈后痛，偏头痛————腰痛，膝盖痛，崴脚脖，足跟痛。

肩痛——阳陵泉，垂直按，左

             右 拨筋（筋会阳陵，

             左 治右）

颈后痛——昆仑，垂直按，左

             右 拨筋。

偏头痛——胆经原穴，太冲按2——3分。

肩背痛——第二掌骨。

《健康之路》2022.4.10下病上治

腰痛——手外劳宫，手背2.3指

           间痛感（腰椎两侧远                 端），4.5指间痛点               （腰椎近端）

膝盖（内侧）痛——尺泽（对            侧）垂直按住，同时活           动膝盖。

膝盖（中间）痛——肘弯（尺            泽下面）中间找痛点。

崴脚脖——手阳池穴按住，脚            慢慢转动。

足跟痛——手第二掌骨——足               穴，两侧找痛点，垂直按。