廖老师前面讲了温热寒凉对人体的作用，中医认为人体与自然规律相合。自然界的春温、夏热、秋凉、冬寒，成就了万物的生长、收藏，人体也因此获得了肝心肺肾的升降出入功能。中药有四气五味之说，其中的四气指的就是寒热温凉。
简单来说，中药里有些是寒凉药，有些是温热药。人若身体不寒了，肾藏精的功能就出问题了。这时可用寒凉药，如小儿易上热、容易积食，就要用些消食的，寒凉的药把这种热的状态变成寒的状态，这样有利于肾藏精，促进孩子的生长发育。
若身体不温了，升发疏泄的功能就会出现问题。这时可以用一些温热的药来扶助肝气。比如桂枝，桂枝就是桂树的嫩枝，能够疏散肝气，最常用的方就是桂枝汤，桂枝汤是由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣组成。
桂枝汤主要是去热解肌，更多的用途是温暖小腹，治关元的凉，也能够温暖心脏。心若受寒了也可采用这个方子。如果人身体不够热，那么他心火，心神就受影响，可用热性药物来温暖身体的阳气，回阳救命。
最著名的四逆汤，附子，干姜、甘草，这三个药能够助阳，回阳救逆。这个方子主治的病证，就是脉微细但欲寐。脉是细的，精神不佳只想睡觉，就是受了寒邪。通过四逆汤就能够温暖阳气，驱除寒邪，恢复精神，恢复脉力。
身体若不够凉，肺收的功能就弱了。可用凉性药物，收敛肺气。如一个人大热烦渴大汗出，要让身体凉下来，可服白虎汤，就是知母、石膏、粳米、甘草。服白虎汤后，人体就不出汗，开始变得凉了，肺的收敛功能就回来了。所以说中药治病的原理就是用药物的寒热温凉状态，来改变人身体的寒热温凉状态。
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