【三伏天用姜防病治病，事半功倍】

​现在，越来越多的人患上颈椎病，尤其是上班族和中老年人。一方面是经常不健康的姿势，另一方面是年纪大身体不硬朗的缘故。时下正值三伏天，阳气最盛，我们可用姜更有效的舒筋活络、散寒驱邪、温补阳气，改善颈椎病。

       大家知道，姜在中医上是助阳之物，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。三伏天用姜也是防病治病的关键方法之一，因为姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火这六邪。今天，廖老师就推荐三种用姜的防病治病疗法。

       第一种方法、姜灸。所谓姜灸，就是以点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤穴位以达到保健治病的自然疗法。我们可通过艾叶温热刺激穴位，使局部皮肤充血，以达到调节经络、温经散寒、行气固阳、拔毒泄热、防病保健的作用，用雷火灸效果更佳。

       第二种方法、姜泡脚。廖老师讲过，脚是人体穴位最密集的地方，与内脏的各个器官相对应。如果整天精神不振，腰酸骨疼；那么，用姜水泡脚可促进脚部血液循环，缓解酸疼。姜水泡脚有四个功效：①治风湿；②保养肾脏；③减少手脚冰凉；④治感冒。

       第三种方法、姜配山药。具体方法为：七片山药，七片生姜母，用石臼捣成糊状，再用蜂蜜小许调匀。每晚敷到疼处，再用布巾围着脖子把药固定好，晚上九点敷上去，到第二天早晨再拿下来，坚持一个月颈椎病会得到大大的缓解。