用对六位，远离打呼噜

​2023.4.2

--农历二月十二--

用对六位，远离打呼噜

①学员提问:做我老公打呼噜特别厉害，去医院检查，医生说是「呼吸暂停症」，建议做手术。

但是，我的一个同事就做过类似的手术，现在吃饭会噎住自己，很难受，想问下不手术，可以解决吗?

②推荐:肺俞穴，丰隆穴，注意饮食。

呼吸暂停综合征，就是常说的:「打呼噜」。

开噜说明你的晚二时吸不物，王气，司呼吸」，这类患者呼吸功能比较弱，再加上「痰堵气道」就会造成打呼噜

③第一:少吃水果和甜腻食物，这两类食物会导致脾胃的运化能力下降。脾无法及时代谢水湿，水湿集聚在一起会形成痰，进一步会导致痰淤堵呼吸道。

④第二:肺俞穴，是肺气在背部输入的位置，有助于调控肺的功能，使肺呼吸的效率提升。

这个穴位位干背部，可以用铜罐悬磁灸。或者贴敷自发热艾灸贴。

T位置」:低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推3个椎体，下缘旁开2横指处即是。

⑤第三:丰隆穴，属于胃经，是胃经的络穴，联络于脾。

艾灸一个丰隆穴，就可以同时疏通脾胃，脾胃功能强劲了，自然对于水湿和痰湿的运化能力就强了。

痰不再淤堵气道，就不容易产生打呼噜的问题。

「位置」:在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指(中指)。