​五行健脾散＊＊＊山药、薏米、莲子、芡实和茯苓

（用来做健脾的调理）：山药、薏米、莲子、芡实和茯苓，都买200克就可以。炒熟，尽量把它炒得焦一点，炒完后打成粉，打得越细，它的味道就会越好一点。每天取20克,开水冲服。@所有人