同样的一道菜,平时配米粥,配米饭
宝宝已经吃得厌烦了
偶尔给宝宝的辅食换个花样
比如像今天这样用卷饼卷起来
宝宝就会觉得这种吃法好有意思
跟平时完全不一样,吃饭也多了很多乐趣
这种卷饼有的地方会叫水单饼或者春饼
它的特点就是用蒸锅蒸出来的
非常薄,宝宝很容易就会咬动
特别适合用来锻炼宝宝的咀嚼能力
比用平底锅烙的饼,健康很多
说它是最适合宝宝的一种饼类也不为过呀
别看我今天又啰嗦了一大堆
其实做法并没有那么复杂
整个原理就是擀出三个饺子皮
然后中间刷上油,叠起来再擀得薄一点
蒸熟,饼就会变得非常薄啦
还会顺便说一说擀饺子皮的小窍门哟
说说饺子皮怎样才能擀得又快又圆!
各种卷饼
配方:200克面粉,120ml开水,(任选:里脊肉,冬瓜,豆腐皮,豆芽,杏鲍菇,胡萝卜)
调料:无(过了周岁的宝宝,根据菜式以及宝宝口味,酌情决定是否加盐)
烹制方法:蒸(蒸锅)
参考月龄:10个月难易程度:无难度提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。12个月以下的宝宝,可以单吃皮,或者卷一点蒸熟的冬瓜。
1. 准备200克的面粉,以及120ml刚烧开的热水。
PS:200克的面粉大概能做出24张春饼,如果需要加量或者减量,按100克的面粉,对应60ml的开水就好。
2. 把开水倒入面粉中。
PS:面粉就是普通的中筋面粉,小麦面粉,富强粉或者饺子粉都行。
3. 用筷子把面粉搅拌成棉絮状。
PS:用筷子在盆里转圈搅拌即可,尽量让面粉与水充分混合,以看不到干面粉为标准。
4. 用手揉成一个表面光滑的面团。
PS:假若有面包机和面,可以省很多力气。如果是用手和面, 先在盆里,用手掌的力量,把棉絮都揉压到一起,变成一个面团。然后再把面团转移到面板继续揉到面团表面光滑。
揉面其实不算麻烦,也不需要揉很长时间,与面板接触的地方,稍微揉几下就会变得特别光滑,一翻面,就出来一个非常光滑的面团了。
5. 在面团中央,挖个洞。然后双手在里面来回揉捏,让面团变成一个粗细均匀的大圆圈。让这个大圆圈在双手中动起来,一边动一边捏,整个圆圈会越变越大,越来越均匀。
PS:动起来的意思就是,双手先像上图中这样握住,然后左手松开,像拔河一样,往前握。右手再松开,往前握,依次进行下去。这一步的制作重点,就是要粗细均匀,尽量保证每处的横截面都是圆的,只有这样,才能保证稍候切出来的的小剂子是圆的。
6. 大圆圈做好之后,从中间一段开,就如上图这样。
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