随着人口老龄化，越来越多的老年人都被“老年痴呆”所困扰。这不仅给他们的生活带来了烦恼也让身边的亲人很苦恼。那怎样才能预防老年痴呆的出现呢？接下来和富硒姐姐了解一下吧！
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预防老年痴呆，可以适当玩下玩具。
培养起喜欢玩具的爱好，不仅可以预防老年痴呆，还可以给生活增加很多乐趣。对于老年人来说，乐观的态度，愉悦的情绪是最为重要的。
在身体退休之后，让自己的大脑不退休。保持好的作息习惯，坚持运动和愉悦的心情，是保护自己大脑最有效的方法。
营造快乐的家庭环境
如今的老年人，子女一般都在外面忙于工作，没时间照顾老人。他们一走家里就空荡荡的，只剩下老人在家形影相吊。
作为儿女我们可以多想想办法，比如经常和家人团聚、尽量抽时间陪伴老人、或是找个老伴，让他们生活在快乐的家庭环境中，这样做都是可以预防老年痴呆症的发生。
其实我们送给父母最好的礼物是“陪伴”。再多的礼物都不如你的“常回家看看”。我们当然都不想被父母忘记，那就多给他们一些陪伴吧！
当然在日常饮食中也可以适当的为他们补充微量元素硒，硒不仅可以预防老年痴呆，而且还是预防40多种慢性疾病和200多种间接性疾病。有着“长寿元素”的美称！
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