一
进入2020年，我对外孙说，如果人家问你多大了，你就可以回答：8岁了。外孙习惯性地问：为什么？我说，天增岁月人增寿，过了一年，你就长大一岁了。外孙举一反三地抢着说：爷爷，我知道了，你和奶奶也都长大一岁，你去年63岁，今年就应该是64岁，奶奶去年62岁，今年就是63岁了！
外孙说得没错。一晃自己竟然64岁了。高中毕业外出去干临时工，下放大沙河果园、考取连云港财校、毕业后骑着自行车去徐州财校报到、结婚、养育了两个“千金”……所有这一切仿佛就是昨天的事，一转眼几十年过去了，真是“三十八年过去，弹指一挥间”！几十年的光阴，也让我从小刘转而变成了老刘、老刘校长，外校的职教同仁甚至有称我为“刘老”的。
怎么一晃就老了？我的青春年华都去哪儿了？
我显然还没有年轻够。我的心态似乎还停留在年轻时，虽然身体却已经明显“老态”了。
年轻的“心态”改变不了身体的“老态”，但身体的“老态”也影响不了我年轻的“心态”。对此，我欣欣然。偶尔落个“老不正经”的笑骂，我也欣然接受。
2016年9月我正式退休后，许多朋友问我，有没有“退休综合症”？我都十分干脆地答道：“没有，一点也没有！”这是真心话，因为我退而未休，一直还在为职教忙、为读书忙、为写作忙。我仍然感到时间不够用的，不夸张地说，每天深夜我都舍不得上床睡觉，感慨“怎么今天一天又过去了？”感慨之后就更加不愿意睡觉，心里想着，再读几页书，再写几行字，让今天过得更加充实一点吧！
二
人真够麻烦的，即使无病无灾的，每天还得完成一系列的“规定动作”：刷牙、洗脸、换衣服、刮胡子、喝茶、吃饭、睡觉……。感慨到这里，忽然就想到了父亲。
父亲生前酷爱读书，读到兴头上，真的是忘了吃饭和睡觉。母亲把饭菜热了又热，催了又催，父亲才一边嘟囔着“人还得吃饭”一边端起了酒杯抿一口酒，左手拿着的书本并不放下，一边看书，一边把筷子伸向了盘子。
父亲读书时不仅觉得吃饭是个负担，读书以外的事情，他都认为是可有可无的。比如洗澡，母亲催促父亲洗澡，父亲说，泰山洗过澡吗？然后自问自答：泰山不洗澡，熬走了一代又一代洗澡的人，所以，顺其自然最好，给我弄条毛巾，随便擦擦身子就好！然后又是一番自言自语“所有自然的东西都是不洗澡的……”母亲哭笑不得地给父亲递上了用热水浸湿过的毛巾。父亲胡乱擦一通，就算是“洗过澡”了。奇怪的是，像泰山一样不洗澡的父亲，身上却没有任何异味儿，凡是见过我父亲的，无不夸他“干净”。
父亲不爱锻炼，没有任何刻意锻炼身体的项目和爱好。但他的“理念”自成体系，概括起来说，那就是：松静自然。
“松静自然”的父亲活了78岁。在当代社会，这个年龄算是及格，绝对算不上高寿。但就生命质量而言，父亲的生命质量显然在及格线以上。在我记忆中，父亲就没和医院打过交道。即使在最后的日子里，父亲也是在家中安然去世的。
三
年过花甲，64岁，奔七的人了，是该多保重身体了。与一帮退下来的老朋友经常聚聚，大家轮流坐庄，打打掼蛋，喝点小酒，开开玩笑，其乐融融。喝酒时常常议论“人生无常”“不如意事常八九”，散场时毫无例外地是相互勉励“多保重”。和老同学每年也都聚聚，范围不在大小，风景更是次要，主要是见见面，说说话，放松心情，忘却烦恼。当然，希望各自“保重”，也是聚会的主要宗旨。
朋友、同学中“保重”的方式可谓五花八门，又可谓“八仙过海各显神通”：有的练单杠、练了一身肌肉；有的坚持游泳，游出了好身体、好身材；有的坚持走路，快步走，健步走，长距离地走；有的打太极；有的定期打网球、羽毛球等。“八门”的哪一门我都不入门，“八仙”的哪一招我都坚持不下来。兴致来了，也去走走路；有时也会站站桩，追求着父亲的追求：松静自然。然而一坐到书桌前，还是觉得读书最令我舒心、惬意。
“舒心”和“惬意”难道不是保重的一种重要方式和途径吗？我以为是。
四
“舒心”和“惬意”有什么良方吗？我的答案是：有的。“舒心”和“惬意”绝不是只图自己开心、快乐，那样做是自私；而自私的人是得不到真正的舒心和惬意的。要想自己舒心，就应该先让别人舒心，如果做不到这一点，就退一步，别让别人窝心；如果这一步也无法实现，没关系，只要自己无愧于心即可。
老话说“人不为己，天诛地灭”，这句话极有可能是以讹传讹，歪曲了本意。这句话的出处，有的说出自老子，也有的说出自孟子，更多的说法是出自《佛说十善业道经》中第二十四集：人生为己，天经地义，人不为己，天诛地灭。无论出自何处，人不为己的“为”都指的是修行、修身、修养、修炼。后来被人们断章取义地理解为“人要是不为自己着想，不为自己活着”则“天诛地灭”。现在我将错就错，继续拓展一下这句话的意义，那就是：人若光是为了自己而活着，恐怕天地也不会答应的。道理很简单，因为此种做法违反了“常道”。
结论：一个人想好好活着，没错，但前提是不能妨碍别人好好活着。如有余力，还应该尽可能地帮助更多的人好好活着。这就是我的“舒心”和“惬意”的良方。
在微信上看到一个小视频，据说获得了什么大奖。小视频的内容简单明了：一个老年人买了一张无座的车票，上车后，就自觉地站在过道上。一个年轻女孩从座位上站了起来，给老年人让座，并且说道：我也是无座票，老人家，您先坐下吧，但愿这个座位的人晚一点来到。途中，工作人员来查票发现，这个女孩是有座位的票，在那个座位上坐着的当然就是那位老年人。
应该说，其他没让座的人没有做错什么，但这个女孩主动放弃本该自己享有的权利，从而温暖了老人，堪称至真至善。
毫无疑问，这样的善举，也是让自己活得“舒心”和“惬意”的良方。
想到了上面这些杂七杂八的内容，无以名之，冠之以“抒怀”吧。
2020年3月8日
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