最近因为事情多，我经常感到很焦虑，生怕这做不完，那做不完。我不知道还有什么事情没有做，又担心接下来有新的问题。
特别是被催稿，眼看着快到截稿日期了，自己已经够慌张了，还有编辑在后面催：“就剩你一个人没交稿了。”
这种感觉就像上大学的时候，学习委员喊着：“就差你没交作业了。”明明可以做得更好，却因为着急而没发挥好。
庆幸的是，这段时间我读了一本书《身份的焦虑》，读完后感受颇深，也学到很多的东西，掌握了一些处理焦虑的方法。
其实，焦虑是伴随着我们的人生，即使现在我没有焦虑，但在以后我肯定会有新的焦虑。人生就是这样，和焦虑共生，但要比焦虑强大。
我想到一个问题：我们为什么会感到焦虑？
简单地说，就是我害怕未来不确定性和不可控性，我就是在为还没有发生的事情焦虑，这样做是不是得不偿失？
一边担心着未来还没发生的事情，一边又浪费着宝贵的当下，还让自己的心情不美丽不，这种做法是不是有点傻？
《圆桌派》里面有一句话：
“焦虑的反义词是具体，你脚踩到那个具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有这个焦虑了。”
难受、焦虑、沉默，好像是成年后最多的情绪。不想上班，不想写稿，不想社交，不想起床，不想读书。
我不知道从什么时候开始，只要稍微遇到一点不如意，就会变得十分焦虑，甚至有人说我们是焦虑的一代。
真的是这样吗？
前两天，我发了一个朋友圈，2022年过去了100天。然后有朋友说，原来都过去100天了，年初立下的各种flag都还没实现。
有时候我在想，是我们做不到吗？还是因为立的flag太难实现了？我觉得是眼看着时间飞逝，而当初想做的事情，都只是停留在想法上。
这么说吧，很多的焦虑实际上是虚度光阴所致，总是想的多做的少。抛开现实来说，焦虑这个词已经让我们够焦虑了。
在焦虑的时候，我们容易手忙脚乱、不知所措是正常的，但这不应该是对待焦虑的态度，我们要打败焦虑。
看着小伙伴早早打完卡，看到他们写的笔记很精彩，看到他们空闲的时间比我多，看到他们经常出去玩耍......
如果没有工作的话，我也很想在这些事情上花大把大把的时间。很多时候，不是我们做不好，而是我们的时间不只是属于我们自己。
说实话，焦虑确实挺让人讨厌的，我们总被结婚、生孩子、赚钱、工作等问题围绕。张口闭口是生活，闭口张口也是生活。
让我们焦虑的真的是这些事情吗？我们真的讨厌这些事情吗？我开始明白，我不是害怕这些事情，也不是因为这些而焦虑。
常常想的很远，看的很高，没有脚踏实地，没有去执行和具体化。如果把这些事情“具体化”的话，我们就不会迫切的想要答案，而是享受过程。
每个阶段都会有该阶段的快乐与烦恼，或多或少。倘若沉溺其中，无法自拔，对于结果也无济于事。倒不如收拾好心态，勇敢地去面对一切。
人不能闲下来，不然一堆破事就会找上来，整天还心烦气躁，弄得最后混吃混喝。当我们开始规划，并按照预期的节奏走时，收获的远不止成功带来的喜悦，更多的是做完后的满足感。
不要让焦虑阻挡了前进的脚步，今天的执行力一定会在未来得到反馈，相信自己也要相信时间的力量。
我是@小时公子，很高兴认识你，希望你也是~
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