知乎上有一个很热门的话题:你知道自律的人有多可怕吗?
我最喜欢的一个答案是:
自律的人从来不把自律当自律,而是把它当作一种平常的习惯。
从前我是个做事三分钟热度的人,可是坚持不了几天就打退堂鼓。我憎恨自己的不争气,讨厌自己找借口。
后来,我发现那些长相漂亮、做事漂亮、活得漂亮的人,都是非常自律的人。
越是自律的人,他们就越清楚自己的差距在哪里,并且会持续努力来成就自己。
在《认知突围》中有一句话:
所有的懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知能力受限。
学生时代,班上那些成绩优异的学霸,他们能在课堂上完成的任务,绝不会拖到下课;周五前能做完的作业,也不会拖到周末。
这就是他们的自律,能及时处理就绝不拖延。
忽然发现,都已经三月了。前段时间,“衡水一中学生的假期安排安排”上了热搜。
其中一名高三的学生说:大家每天5点40起床,网课一节不落下,一天做八套卷,跟在学校一样。
这场突如其来的疫情,好像打乱了我们的生活,但对于他们备战高考的节奏似乎没有影响。
真正的自律,不是你在学校,还是在家里,都能够保持学习的习惯。即使没有校园的环境,没有老师的监督,没有同学的陪伴,依旧能坚持学习。
越是在容易放纵的场合,越是能看出一个人的自律性。我们不能改变环境的时候,也别让环境改变了自己。拒绝诱惑不难做到,难做到的是自己成为诱惑。
当初那些和你在同一起跑线上的人,恐怕多年以后,你们的差距就能出现吧。
我一个实习快结束的朋友说:“如果最后一段时间,我没有迟到的话,那这次升职的人就是我了。”
她坚持了快一年了,却因为快放假就松懈了,以至于迟到了几次。不管你之前做过多少努力,你坚持了多久,只要稍不自律,就很容易错过机会了。
我很为她可惜,如果最后几天,她忍住不熬夜,忍住不追剧,坚持早睡早起,也不至于连转正都推迟了。
可是没做到就是没做到,你找的借口再多,老板也不会听你的解释。
晚上,有人拿出手机刷微博,刷朋友圈,购物。不到两三点,就坚决不睡觉。熬夜的人总以为是抓住了时间,殊不知浪费了更多的时间。
第二天,你的工作状态就不好,需要花更多的时间和精力完成相同的工作,而且效率可能会低。
在家的这段时间,我也焦虑过,是因为太闲了。我意识到自己不能这样,就经常参加活动,然后坚持看书写作。让自己忙起来,焦虑就无处可钻。
看过杨幂的一个采访,工作人员问她: " 你最不能接受自己变老还是变胖? "
她犹豫了一下,然后坚定地回答说:" 更不能接受变胖,变老是我们每个人都控制不了的,但是变胖的话,是对自己的不负责。 "
所谓的自律,就是一个个养成的好习惯,然后就像多米诺骨牌一样,对其他的习惯起着积极影响。
我喜欢一句台词:
证明已经做过的事情非常简单,但是证明没有做过的事情却很难。
我原本没想过要坚持每天写作,后来就慢慢地养成了习惯。对于一个作家而言,题材的寻找、琢字造句都需要花时间的,有时候自己要是不满意,还得从头开始。
还记得《芳华》吗?它的作者严歌苓每天四五点起来写作,坚持五六个小时,每隔一天要游泳一千米。出书就像交作业,每隔一两年就有新作品问世。
她曾说:“我当过兵,对自己是有纪律要求的,当你懂得自律,那些困难都不算什么。”
有人看到过她在等友人时,趴在包间的地上做平板支撑。等朋友来了,她脱去外套,里面竟是符合晚宴的衣服。她真的自律到极致,以至于才能创作出那么多的作品。
让你优秀的过程,往往都不轻松。做不到对自己的自律,也很难取得人生的成就。那些如期而至的美好,并非是平白无故地出现,而是高度自律的结果。
他们不是优秀了才自律,而是因为自律才变得优秀。
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