教你怎么做，豆腐三文鱼排

简单好吃又营养，三文鱼也是我喜欢给家人做的鱼鱼，今天的食材都非常营养和豆腐搭配来着，你来试试自己做。

用料：三文鱼,适量,嫩豆腐,适量,盐,适量,胡椒粉,适量,鸡蛋,1个,红薯粉,适量。

嫩豆腐，一点就够，我就挖了一点用老豆腐豆腐三文鱼排，压碎，越碎越好，我喜欢用蒸锅，蒸5分钟，好多水，尽量控干水份豆腐三文鱼排。

两小块三文鱼豆腐三文鱼排，剁剁剁碎豆腐三文鱼排，豆腐和三文鱼放在一起豆腐三文鱼排，一个鸡蛋豆腐三文鱼排。

适量红薯粉豆腐三文鱼排一点盐，胡椒粉适量豆腐三文鱼排，开始拌匀，如果太稀，红薯粉，还可以放一些豆腐三文鱼排。

锅里少许油，最好用煎锅，不粘锅，豆腐三文鱼排，大概一勺子的量，匀一勺豆腐三文鱼排，为了控制好油温，全程小火豆腐三文鱼排。

一面煎好，翻一面反正小火，不用担心糊，，两面翻一翻豆腐三文鱼排，煎到两面金黄，就可以出锅，记得放凉了再吃豆腐三文鱼排。

为了方便小朋友吃我切小了，加点番茄酱，撒些熟芝麻，肯德基的感觉有木有，我装好盘准备拍，已经慢了一拍，宝贝早已经开吃。