简单好吃又营养,三文鱼也是我喜欢给家人做的鱼鱼,今天的食材都非常营养和豆腐搭配来着,你来试试自己做。
用料:三文鱼,适量,嫩豆腐,适量,盐,适量,胡椒粉,适量,鸡蛋,1个,红薯粉,适量。
嫩豆腐,一点就够,我就挖了一点用老豆腐豆腐三文鱼排,压碎,越碎越好,我喜欢用蒸锅,蒸5分钟,好多水,尽量控干水份豆腐三文鱼排。
两小块三文鱼豆腐三文鱼排,剁剁剁碎豆腐三文鱼排,豆腐和三文鱼放在一起豆腐三文鱼排,一个鸡蛋豆腐三文鱼排。
适量红薯粉豆腐三文鱼排一点盐,胡椒粉适量豆腐三文鱼排,开始拌匀,如果太稀,红薯粉,还可以放一些豆腐三文鱼排。
锅里少许油,最好用煎锅,不粘锅,豆腐三文鱼排,大概一勺子的量,匀一勺豆腐三文鱼排,为了控制好油温,全程小火豆腐三文鱼排。
一面煎好,翻一面反正小火,不用担心糊,,两面翻一翻豆腐三文鱼排,煎到两面金黄,就可以出锅,记得放凉了再吃豆腐三文鱼排。
为了方便小朋友吃我切小了,加点番茄酱,撒些熟芝麻,肯德基的感觉有木有,我装好盘准备拍,已经慢了一拍,宝贝早已经开吃。
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