教你怎么做，蔬菜鸡肉藜麦粥

用料：藜麦，1杯，大米，1杯，娃娃菜叶，3片，鸡胸肉，1块，葱花，盐。

鸡胸肉冷水下锅，放姜片、料酒煮熟，捞出，冲洗干净，撕成小条，剁碎，娃娃菜只要叶子，焯水一分钟，挤干水分，切碎备用。

藜麦、大米泡一晚，放砂锅里，加适量冷水，大火烧开，小火慢炖，像图中这样粘稠的时候加入鸡胸肉。

煮大概10分钟，放入娃娃菜碎、盐再煮5分钟，关火，加香葱，还可以加点香油，开喝，配了黄桃派，俩娃一人喝了两碗。