怎么做夏天解暑饮料，冰爽苦瓜牛奶冰饮

在生活中很多人都不爱吃苦瓜，接受不了它的苦味，但是多吃苦瓜对我们的身体非常好，而到了夏天喝苦瓜饮品也是非常不错的选择，苦瓜加牛奶会让味道更加的好。

用料：冰牛奶，200ml，蜂蜜，适量，苦瓜，半根。

苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜，苦瓜切成小块。

苦瓜块放入料理机，稍微加点纯净水和冰牛奶，榨成苦瓜汁，一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁。

大概到杯子的五分之一的量。然后继续加入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用。