不管是在饮食上的控制，或者是对自己展现在别人面前的一种状态，他都很在乎。因为他觉得自己虽然不是明星，但是有这么多人关注，就要对得起这份责任感。说到这里，我又想到很多现在当红的一些明星，他们的工资跟他们的演技完全是不匹配的。相反的，一些演技好的老演员能拿到对应工资的人并不是很多，所以有时候觉得现在这个社会其实还是有很多乱象的。
身体的疼痛一定要小题大做！这是尽早发现疾病的契机，这点我倒很认同！因为去年疫情，整个武汉经历了一次死亡的洗礼。最让我崩溃的是小我十几岁的表妹竟然得了癌症，而且发现的时候就已经是晚期了。可能以前她的身体已经开始疼痛了，只是她自己没有注意到。这次还是因为她腰疼得受不了了，才去医院检查，结果……其实腰疼刚开始的时候就应该要注意了，总有这样那样的原因才会导致身体发出一定的信号。所以身体的疼痛，你一定要小题大做，尽早发现，尽早治疗，疾病的发展才会被迅速地遏制。我们每个人都应该警惕，留心观察身体的变化，这个真的让人感悟很多。就像这位老人，如果没有经历过那次的劫机事件，就不会有那么深刻的感悟，劫后重生！我相信，如果我的表妹可以这一次度过这个难关，她的人生一定会更加绚丽多彩。
对于建筑而言，坚实的地基必不可少，对人来说，无论是自如地行动，还是身处逆境，仍保持心智坚定，都离不开良好的身体机能，所以说，即使他100岁，但他一样能走能跳。对他来说，他一样可以跟其他的指挥家一起指挥，穿上他喜欢的足球运动员的运动服并且带上手套，一样能假装在守门，一样可以伸脚去踢球。
帆船遭遇逆风时，只要改变帆船船帆的方向，像风吹过来的一侧倾斜，一样可以抢风行船。同样的，人也可以想办法把施加于自身的压力向积极的方向转变。没有压力就没有动力，这也是为什么我认为只要想做就没有做不到的。因为一旦你想做什么时候，将这件事情变成你的目标，你就应该积极努力的前进。所有的压力都是你的动力，如果你能够真的把这些压力变成动力，什么事情是你做不成的呢？
对所谓的时差反应，就是会在到达宾馆的晚上，临睡前服用一些有助于睡眠的药物，第二天早上起来就不会感觉到疲惫和困倦，因此没有必要强迫自己在飞机上多睡一会儿，因为过度疲劳而做噩梦。
就像减肥这件事情一样。为了保持形象，这位百岁老人可以多年来只吃自己喜欢的低热量食物来控制体重。而一个女人如果能够真的坚持控制自己的饮食，那她怎么会胖呢？怎么胖的起来呢？所以，健康的饮食、良好的生活习惯，其实对每个人来说都很重要！每天晚上10点左右睡觉，早上5:30或6点起床，这真的是一个很好的生活习惯，也许我也会按照这个习惯坚持下去。
顺其自然，就是心灵不应被特定的事物所困扰，应如流水一般静静流淌。为了更好地度过以后的岁月，我决定以一颗柔韧的心来面对一切。顺其自然这四个字说起来很轻松，能做到很难！生活当中不应该只有工作，不应该只有娱乐，不应该只有正确的一些东西，有时候自己的一些兴趣爱好也许不是自己擅长的，但是也应该去做一下，娱乐一下自己。话说回来，我也很久都没有画画了，不管放了多久，只要你想做，你一样可以捡起来，都是你曾经的经历。
每到深夜0点，田野园先生走过的地方都会有鲜花盛开，能够以和蔼可亲的态度对待所有人，这也是一种修为。我自认为我还没达到。
102岁了，他一样认为自己很年轻，它一样可以带上2014的造型的墨镜，穿上奇装异服，挂着花环，和现场所有人一起高兴的倒数跨年。即使老人在突发意外中受伤了，他一样坚持出席了本来安排好的两个讲座。同时他也很自责，因为虽然他出了意外，但这个意外是自己的疏忽大意造成的，即使克服了病痛，出席了事先承诺的活动，让他在自责的同时感受到了成就感，但是也在反省以后要更加谨慎小心，因为意外随时可能都发生。
100岁以后，老人就在为成为一名童话作家或童谣作家而努力，这是他少年青年时代就一直憧憬的职业。每个人都有自己的梦想，我也曾经想过要做小说，画家、钢琴家、舞蹈家，好多好多。所以我什么都学，可是我什么都会那么一点点，却什么都不精通。
一次家人生病的经历，让他觉得医生是一个很神圣的职业，所以他选择了医生作为他的目标，一直到他临终的时候。小时候他和祖母住在一起，他目睹了祖母的死亡过程。祖母的呼吸伴随着“咯”的一声戛然而止，这个声音清晰地印在了他的记忆当中。一滴眼泪沿着祖母眼角的皱纹缓缓流下，就像一个离别的印记。最后他看见躺在棺材里的祖母，脸上是带着微笑的。我也记得我的外婆离世的时候，我没有见到外婆的最后一面。但是当时外婆浑身僵硬，我去看她的时候，她已经没有办法穿上寿衣了。而我去了以后，其他人递给我一套寿衣跟我说，也许我能穿上。然后还跟我外婆讲，是你最疼爱的外孙女来了。我对外婆说“外婆，我帮你穿衣服”，然后外婆的关节就软了。所以我一直相信，有时候人就算死了，她的灵魂一样存在。所以当别人都没有办法的时候，只有我能够帮我外婆穿上寿衣。
外婆是我见过最温柔的女人，比我妈还温柔。外婆从没有后悔她做的所有选择。出身是一个千金大小姐，却下嫁一个普通的人。我外公经常说，那个时候如果没有文化大革命，他不可能娶到我外婆。但我外婆从来没有后悔过，即使刚刚生下我妈以后，我外公就跟着部队走了。一直到受伤以后才退伍回来。十几年来一直都是我外婆和我妈相依为命，没钱的时候我外婆要去卖血养家……
小时候我也很调皮。但我外婆总是吓吓我，说要拿针扎我，或者是我很吵，她说要拿针把我嘴巴缝上。可是外婆从来都没有真正做过这些事情，连打都没有打过我。在我的记忆中，总记得自己到处跑，外婆拿着碗在后面追着我，给我喂饭。
我们家最长寿的就是我爷爷，我的爷爷是九十多岁过世的。如果爷爷不是连着摔了两次，我爷爷也许能够活过100岁。他在摔跤之前所有的生活都能自理，每年过年的时候还出去写毛笔字赚钱，所以看到这位百岁的老人，我也想到我们家就有一位这样的人。我爷爷脾气也很好，爷爷过世的时候，把他的笔墨纸砚都留给我了，也许我也应该再捡起来，好好练练。
老人家在观看体育运动的时候，要关注自己的脉搏和血压，不要过度兴奋、紧张，给身体带来额外的负担。但实际上，他自己有时候也很难做到。所有的东西都是工具，目的只是让自己更好的生活。甚至在百岁的时候，他也觉得坐轮椅有点丢人，这似乎是他身体不健康的反映。但事实上，后来他才觉得，轮椅其实只是一个工具。他有自己行走的能力，但是轮椅可以帮他更好地到达他想去的地方。就如同有些地方，可以走路去，但也可以坐车去或者开车去一样的。所以慢慢他就会接受了。
开始坐轮椅以后，他发现眼前的风景跟往常不太一样。平时走路的时候，他的视线和身高一致，可是坐轮椅移动的时候，视线更接近地面，会捕捉到很多低处流动的风景，但身体有些东西叫自然规律，轮椅只是保持长寿不可或缺的代步工具而已，并不是其它的什么东西。
只有开始意识到死亡，人才会更加珍惜，现在才能更明白活着的意义。这本书其实很适合一些年龄比较大一点的人看，特别是70岁左右的他们，可能对人生有一个另外的感悟。过于年轻的人看这本书可能不会感悟那么深，因为对他们来说，人生还有无限的可能，也许以后我有钱了，我会搞一个让老人家都能够发挥余热的事业。
日野先生觉得礼仪不只是举止和礼貌，还代表一个人的做事方法，风格和作风。他每天都反复试验不同的领域和风格，凸显自身魅力，希望呈现一种令人信赖的风格，端端正正的站在别人的面前，这样的努力接触的人，也会一定会善意的接受这种一贯的风格。
在他心里，一直有一份遗憾。很多年前因为一次交通堵塞，他发脾气丢下了他的妻子一个人走了，虽然晚上回家的时候，他的妻子并没有跟他发脾气，但是这件事情他心中一直记着。一直觉得对不起他的妻子，直到他妻子离世以后，他才会觉得遗憾。
饮食对他来说只要健康，合理，均匀，美味可口就好。他并没有特别地去做什么，只不过他比较爱吃牛筋，喜欢吃鱼而已。
文章的结束是以他妻子命名的“微笑静子”（淡奶油色玫瑰），还有以自己名字命名的“粉红日语”（深红色玫瑰），就是生长在长野县中野市中一本木公园里的玫瑰花，也许有机会我要去看一下。
这是一本让人感悟良多的书，生命是很宝贵的，值得所有人的珍惜。而我们应该感恩自己还活着，特别经历了这次疫情，全球死了那么多人，能继续活着不容易，也许我也应该去追求一下自己想要做的事情。
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