喝悠羊牧场中老年羊奶粉好不好？

羊奶是指用羊奶制成的奶粉，包括牛奶、羊奶等。在欧美，羊奶被认为是乳制品中的优质产品，被称为贵族奶，国际学界称为牛奶之王。《本草纲目》258页记载，羊奶具有滋润心肺、利大肠、补肾益精、滋养胃、治消渴等食疗功能。

1、吃羊奶可以防止便秘的发生，因为消化吸收不好，肠道蠕动能力下降的人容易出现便秘的情况。羊奶和人乳一样，脂肪颗粒细，蛋白质小，羊乳在胃肠中停留时间短，吸收快，肠壁吸收粪便的水分很少，所以喝羊奶时大便比较稀。

2、羊奶不容易“上火”，“上火”都是因为免疫功能下降、内分泌和代谢失调、生物钟紊乱等因素造成的。根据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡的营养品”，对经常体虚的人来说更是有益。

3、羊奶较易补钙、保护骨骼健康“羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊奶中钙、磷含量不仅高于牛奶，而且是人乳的4到8倍。羊奶粉中的天然小分子钙含量是牛奶的3倍，而且易于消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿，强健骨骼，预防老年人常见骨质疏松，促进骨骼发育。羊牛奶中含有适当比例的钙、磷，对防止老年人骨质疏松等骨骼相关疾病有重要作用。

4、能助眠安神、改善睡眠质量的羊奶中含有大量烟酸等助眠安神物质，睡前半小时喝一杯羊奶，有一定的镇静安神作用，有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。

5、羊奶中含有丰富的ATP，可以增强机体的免疫功能，增强免疫功能，维持组织的代谢平衡；羊奶中所含的超氧化物歧化酶可以帮助清除体内自由基，还能起到一定的抗炎作用；羊奶中的上皮生长因子EGF，可以帮助呼吸道和消化道上皮粘膜细胞修复，提高人体对感染疾病的抵抗力，降低老年人受疾病侵袭的几率。

6、调节胆固醇浓度，预防高血压配方羊奶粉中含有大量牛磺酸，能有效调节胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状。