今天学习的技巧是脚踝破坏者捕鼠夹的一种变化,这是一个高级动作,我们会把它分解成三个步骤,下面我们正式开始: 第一步当然是学习捕鼠夹动作,将弱势脚放在球上开始,将球从外侧滚过,然后我们要抓住它。 在我们抓住它之前,我们要做的是让它看起来像一个失误,抬起我们惯用脚先把它放过去,然后再伸脚接住。 下面是今天技巧的重要部分,在做扑鼠夹时,我们的腿要弯曲,这样我们才可以伸展惯用腿。如果我们站的太直,我们的腿就不会伸出太远,对手就不会认为我们要丢球。当我们弯曲支撑腿时,我们实际上可以伸得更远,这就是为什么这个技巧会有效。 在这个技巧中,我们所做的是将它对准对手,这样对手就会试图够球,当他们够球时,重心就会发生变化时,我们再拉回来,而不是让球跑过去。 现在我们要进入脚踝破坏者,这是第二步,这是一个高级技巧,我们先练基础,用弱势脚脚内侧横拨,惯用脚拉球,一,二,就像下面这样。一旦我们做完拉球,我们把惯用脚放在球的内侧。 接下来,我们要把重心放在球上,我们接着抬起弱势脚,在跳的时候,我们要把惯用脚鞋带向前伸向球里,像下面这样。 当我们在空中重心下降时,脚着地的同时完全伸展,这是传统的脚踝破坏者。今天的技巧中最重要的是球的向前移动,让它移动到那里,这个动作让我们有能力骗过对手。 我们进入最后一个环节,整个技巧我们要从传统的脚踝破坏者开始,我们要从左脚拨球到右脚。 现在,当我们跳过去的时候,我们要向前移动,直接把球推回去,当我们把它推回去的时候,用脚尖的这个部分把它推回去。 所以我们先向前推,然后脚尖推回去,延迟,接着抓住,记住这里我们必须清晰地给它一个延迟,这样动作才能更有效。 有一种方法可以确保我们的延迟动作,就像下面一样,我们把脚尖放在地板上,然后再去抓住,这是一种强调它的方法,夸大这个动作。 我们可以用我们的鞋带部位向前推,这是一个找到我们的范围的好方法,记住支撑腿要弯曲,这样才可以够得更远。 我们可以直接向后,也可以横向做,我们的动作范围越大,我们就越有可能应用成功。 这个动作有很多变化,我们可以创造自己的创意,比如穿裆组合等等等等。
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