打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
足球教案丨U9系列教案之打配合


打配合热身
训练准备
  • 15分钟

  • 13 名队员

  • 10 个球

  • 6 个号坎

  • 10 个标志盘

  • 30x20 区域

训练组织

在半场,4名进攻者试图打配合控制球权。三名防守队员各拿一个球,试图对持球的进攻队员进行盯防。如果防守者成功对进攻者进行标记,进攻队将失去3条“生命”中的1条。在对面的半场,同样的练习是3个进攻者VS2个防守者。“魔法球员”(黄色)可以在两个半场之间移动,成为进攻球队的传球选择。

执教要点
  • 意识和做决策

  • 传球

  • 进攻原则

  • 创造空间

  • 传球和支持

  • 跑位和机动性

  • 创造力

  • 渗透


打配合渗透进球—技能训练
训练组织
  • 15分钟

  • 13名队员

  • 10 个球

  • 8 个号坎

  • 50x30区域

训练组织

两支球队,每队有5名球员和一名机动球员(黄色)。除了守门员之外,所有球员都从中区开始,控球的球队在向前跑到指定的球门前必须尝试传球3次。球员有4秒的时间得分,这个时间内防守方不能回防。3脚传球以后越位线开启。

执教要点
  • 意识和做决策

  • 传球

  • 进攻原则

  • 创造空间

  • 传球和支持

  • 跑位和机动性

  • 创造力

  • 渗透

  • 比赛速度

  • 射门


有条件的打配合小场比赛
训练准备
  • 20分钟

  • 13 名队员

  • 5个球

  • 10 个号坎

  • 10 个标志盘

  • 50x30区域

训练组织

只有当球队的所有外场球员都在进攻半场时,才能进球。球队尝试用黄色前锋向前打,然后打配合得分。

场景:欧冠决赛“红魔”以1-0获胜,并有一名球员被罚下。

执教要点
  • 意识和做决策

  • 传球

  • 进攻原则

  • 创造空间

  • 传球和支持

  • 跑位和机动性

  • 创造力

  • 渗透

  • 比赛速度

  • 射门

  • 身体姿势

  • 不同的配合模式


小编推荐

下拉点击标题直接浏览

颠球从入门到精通

一套完整的室内训练方案

熟练这三项技能,让自己成为“大咖”

如何正确处理第一脚触球

梅西运球突破深度分析

培养带球抬头观察的习惯

踩单车易错点及解决方法

V字推拉变向过人传球教学

如何让射门又准又狠

如何正确的锁死脚踝

如何利用自己的身体护球

提高非惯用脚的绝世秘籍

如何头球及其训练方法

1V1防守技巧及训练方法

关于防守的几点建议

一支球队必会的3个套路

14个五人制进攻套路

一个中场球员的自我修养

足球比赛中的位置感及无球跑动

足球比赛中进攻基本结构

足球运动中的体能训练:原理及方法(上)

足球运动中的体能训练:原理及方法(下)


感谢您抽出 

 
·
 
来阅读此文 

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存
猜你喜欢
类似文章
『肾结石集』献一家传方:各种结石通治方(肾结石特效)
倪海厦匮要略笔记(一一0)肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七/射干麻黄汤
郭生白医案大全04
倪海厦伤寒论笔记(一八二)甘草泻心汤
倪海厦伤寒论笔记(一九三)白虎加人参汤
肝不好的20大表现,如何调理?建议你看看
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服